top 5 reviews
You are here Skip Navigation Linkshome>health>vitamins>multivitamins>general>Formula VM 75
Formula VM 75
High dose multi-vitamin and mineral supplement
Brand:
Solgar Vitamins
Price:
(85)
Quantity:
download pdf
print
forward
Formula VM 75
High dose multi-vitamin and mineral supplement
Solgar's VM-75 is one of Amerika's most selling multi-vitamin and mineral supplement. This one-per-day formula contains a high dose of vitamins, is rich in Antioxidantien
and contains very well absorbable mineral compounds.
print
Formula VM 75
High dose multi-vitamin and mineral supplement
- Fast results in fatigue
- General support for a healthy lifestyle
- Suitable for people who regularly exercise or physical work (possibly supplemented with additional anti-oxidants)
- Contains in particular vitamins and minerals
- High dose B-vitamins, gives fast results in fatigue
- Rich in anti-oxidants
- Good recording mineral compounds (Albion chelates)
- Contains iron in easily digestible, stomach-friendly form
- Contains 100% natural carotenoid complex 
- The dark glass packaging offers the best protection against the effects of oxygen, moisture and light
- Aqua coating
Main Ingredient
Vitamins & Minerals
Detail Ingredient
One tablet contains:
Vitamin C (orbic acid) (313 % ADH) 250 mg 
Vitamin E (natural d-alpha tocopheryl succinate prep) (150 IE) (833 % ADH) 100 mg 
Thiamin 75 mg 
Filler (microcrystalline cellulose)
Vitamin B-2 (riboflavin) (6571 % ADH) 92 mg
Vitamin B-1(thiamine mononitrate) (6818 % ADH) 75 mg 
Vitamine B-3 (nicotinamide) (469 % ADH) 75 mg 
Vitamine B-5 (calcium pantothenate) (1250 % ADH) 75 mg 
Vitamine B-6 (pyridoxine HCl) (5357 % ADH) 75 mg 
Choline (bitartrate) 31 mg 
Anti-caking agents (silicon dioxide, vegetable magnesium stearate, vegetable stearic acid)
Rutin 25 mg 
Citrus bioflavonoids complex 25 mg
Betaine HCl 25 mg 
Calcium (carbonaat, bisglycinate*) 64 mg 
Dye (titanium dioxide)
Zinc (bisglycinate*, oxide) (100 % ADH) 10 mg 
Magnesium (oxide, bisglycinate*) 32 mg 
Natural beta-carotene prep. 4.5 mg 
Hesperidin powder 5 mg 
Natural herbs (alfalfa, acerola extract, kelp, parsley, watercress, rosehip) 4 mg
Iron (bisglycinate**) 1.3 mg
Copper (bisglycinate*) (100 % ADH) 1000 µg
Manganese (bisglycinate*) (50 % ADH) 1 mg 
Boron (sodium borate, citric acid) 0.5 mg
Biotin (prep.) (150 % ADH) 75 µg 
Folic Acid (prep.) (200 % ADH) 400 µg 
Iodine (kelp) (100 % ADH) 150 µg 
Contains other carotenoids 12 µg
Vitamine B-12 (cyanocobalamin prep.) (3,000 % ADH) 75 µg 
Chromium (Picolinate) (82 % ADH) 25 µg 
Selenium (selenomethionine) (45 % ADH) 25 µg
Vitamine D (D-2, ergocalciferol prep.) (400 IE) (200 % ADH) 10 µg
Polish (hydroxypropylmethyl cellulose)
Vegetable glycerin
One tablet 75 mg 
Of coating 17 mg
Cellulose gum
ADH = Recommended Daily Allowance
* Albion amino acid chelate process patent #5,516,925 and 6,716,814 chelazomes.
** Unique form of chelated iron, which does not cause digestive problems and is very absorbent. Patent #5,516,624 and 6,716,814 chelazomes.
print
Formula VM 75
High dose multi-vitamin and mineral supplement
usage
As a food supplement for adults one tablet daily preferably taken with a meal, unless otherwise advised.
warning
A balanced diet contains sufficient vitamins. Dietary supplements are no substitute for a balanced diet. Keep out of reach of children. Do not exceed recommended dosage.

Keep in cool, dry and closed storage. In the case of pregnancy or lactation, illness or using other drugs contact your doctor, pharmacist or expert.
print

85 reviewspage 1/2
1 2
11-01-2018 Amsterdam - Machteld
Fijn product
Ik voel me veel fitter door de dag heen als ik de multivitamine pil in de ochtend neem. Wel na het ontbijt innemen, op een lege maag werkt de pil niet helemaal fijn. Ondersteunt mijn weerstand [zink, vitamine C en D], wat heel goed van pas komt in de koude wintermaanden!
01-12-2017 Zaandam - N
Prima multivitamine
Mijn moeder van 81 gebruikt deze al jaren naar grote tevredenheid
30-11-2017 's-Gravenhage - Myra
Prima kwaliteit, wel groot.
Ik ben over het algemeen tevreden over deze pillen. Al gebruik ik ze pas kort. Nadeel vind ik het grote formaat van de pil & het feit dat er zoetstoffen inzitten. In een maatschappij waar intolerantie voor zoetstoffen toeneemt, lijkt mij dat niet handig.
09-11-2017 ARNHEM - Lucienne
VM-75 een wonder
Ik mag geen namen van ziektes noemen dus laat ik het zo formuleren dat ik last van sp*rzwakte heb en na een paar weken deze formule ongenomen te hebben ervaar ik een forse verbetering in uithoudingsvermogen. Ik kan nu weer uren achtereen praten wat eerst erg vermoeiend was. Je snapt wel dat ik voorzichtig enthousiast ben, maar ik merk een enorm verschil. Heb zoveel supplementen in mijn leven gekocht maar deze van Solgar voor het eerst en wow! Ik ben normaal niet zo snel om een beoordeling te schrijven maar wie weet wie ik er mee kan helpen. Gebruik altijd een hoge dosering ester-c en in de winter hoge dosis D..overigens. Dus als je een boost nodig hebt dan zou ik deze kiezen, heb alle multi,s van dit merk uitgeplozen maar blijf hier dus bij voorlopig
03-11-2017 Doorn - TP
lumineus idee
Hallo, Geen lampen. groet
21-06-2017 Wijk en Aalburg - Robbert
Vitamines
Krachtig product. Prijs kwalitiet is erg goed.
19-06-2017 Waalre - Machtel
Formule VM-75
Is een goede vitamine die je er bij neemt die net dat beetje extra energie geven top gewoon zeker aan te raden
21-05-2017 Biddinghuizen - Petra
Multi
Fijne vitamine om te slikken.
04-05-2017 Haren Gn - Henk
goede kwaliteit, maar groot
Tablet is echt groot en er zit een nare geur en smaak aan. Als je geen problemen hebt met het innemen van tabletten dan is het een prima product
07-04-2017 Ammerzoden - Feranda
VM 75 geeft meer energie!
Doei dip, hallo energie! :D
31-03-2017 Nuenen - Ans
Solgar VM 75 tabletten
Snelle levering van mijn energieboost. Al veel vitamine preparaten geprobeerd maar dit is echt veruit de beste en Vitaminestore levert hem voor een goede prijs. Zij blij/ik blij😀👍
07-02-2017 Zaandam - Suat
Groot verschil
Ongelooflijk dat dagelijks 1 pilletje zoveel verschil kan maken in je energie niveau,goed produkt👍👍👍
17-01-2017 Colijnsplaat - Erica
Goede multivitamine en snelle levering.
Goede multivitamine en snelle en adequate levering.
12-12-2016 Vlissingen - Margriet
Goeie dosis B-complex
Een goeie dosis B-Complex wat ik nog aanvul met een Vitamine A en C tablet.
05-12-2016 Mijdrecht - Sanne
Goed
Goed
29-11-2016 Nuenen - Ans
Solgar VM 75
Snelle nette levering en tegen schappelijke verzendkosten! Ik ben blij met deze mensen😀 Deze keer een grote pot die we dan meenemen naar Spanje! Ja want ondanks het mooie weer hier voel ik me er beter door!
28-11-2016 Groningen - Lisanne
Solgar Vitamins
Voor het eerst besteld. Snelle levering en zeer tevreden!!
14-11-2016 VOORBURG - Kimm
Goede multivitamine
Gebruik deze al een tijdje en bevalt goed.
13-11-2016 - Manon
Wees gewaarschuwd.
Ik was onwetend dat een teveel aan vitamine b6 kan leiden tot zenuwschade. Dit supplement bevat 75 mg vitamine b6 (5357 % ADH!!!). Het gebruik van dit supplement gedurende 3 maanden heeft bij mij geleid tot een vitamine b6 vergiftiging met als gevolg, zenuwschade. Het is onduidelijk of en hoe dit zich gaat herstellen.
11-11-2016 Eibergen - Sil
Geweldige service
Snelle levering en service!
24-10-2016 Colijnsplaat - Erica
Prima multivitaminepreparaat
Prima multivitaminepreparaat
19-09-2016 TILBURG - Francy
Prima product
Gebruik Solgar al jaren en vind het een prima product. De verzending was niet binnen 24 uur. , maar wel binnen een paar dagen Alle lof voor Vitaminstore!
28-07-2016 VENLO - eric
solgar
snel en accuraat
05-07-2016 De Bilt - Marjanne
Snell en betrouwbare levering
Binnen twee dagen had ik het product in huis! Perfect verpakt, precies wat ik wilde!
23-05-2016 's-Gravenzande - Ingrid
Super
Al jaren bekend met solgar, werkt super.
05-05-2016 Hoogland - Maaike
Werkt goed!!
Deze vitamines werken erg goed !! Ik ben erg ziek geweest , daardoor altijd vermoeid . Door deze pillen haal ik meer uit mijn leven en ben ik veel energieker Werkt goed !
15-04-2016 Assendelft - Joep
Hoop dat het iets doet......
Op aanraden van een vriend deze supplementen gaan gebruiken. Het is kostbaar, je gebruikt het omdat je hoopt dat het positieve effecten heeft, helaas weet je nooit zeker of dat ook daadwerkelijk zo is😉 Onder het motto "baat het niet dan schaad het niet"
12-04-2016 Huizen - Viola
Super vitamines
Voor mij een ideaal gedoseerde multivitamine. Voel mij er goed bij.
17-03-2016 's-Gravenhage - Romy
Wel oké
Mooie samenstelling, wel last van misselijkheid. Zelfs wanneer ik het inneem tijdens de maaltijd. Voorlopig ga ik er nog mee door, maar ben wel op zoek naar een alternatief.
22-02-2016 Haarlem - Julie
energieboost
zijn flinke pillen, maar werken ontzettend goed. Na een week zeer groot verschil, ze geven een goede energieboost. Heb nog niet eerder zo n resultaat bemerkt als met dit merk. Voor mij geen goedkopere versies meer, deze kan ik zonder meer aanbevelen!
10-02-2016 Bergen op Zoom - Sabina
Werkt wel maar misseljk
Twee weken geprobeerd en heb het idee dat ze wel werken maar word er misselijk van. Op verschillende momenten proberen in te nemen maar maakt weinig verschil. De ene dag wel wat minder dan de andere maar misselijkheid blijft, dus ga er niet mee door.
19-01-2016 ERICA - Kim
prima product
Na goed advies van vitaminestore gekozen voor dit product samen met magnesium van solgar. De tablet hoeft maar 1 maal daags ingenomen te worden. Wel is het een vrij grote tablet die niet zo lekker weg slikt.
01-01-2016 Utrecht - Mirthe
Beroerd van capsules, niet van tabletten...
Nadat ik een maand lang naar volle tevredenheid VM75 tabletten had geslikt, heb ik een grotere pot besteld. Wat een teleurstelling! In deze pot zitten geen tabletten maar capsules. Ik heb vakantie en kan de dag dus rustig opstarten. na het ontbijt (zonder koffie...) slik ik de capsule. Korte tijd later krijg ik braakneigingen, word licht in mijn hoofd en soms lijkt het of ik flauw ga vallen. Nu vraag ik mij dus af wat het verschil is tussen de tabletten en de capsules. Uit de tekst op de potten maak ik op dat er geen verschil is.... dat kan toch niet kloppen? Alleen al de buitenkant is heel anders. Heel jammer, ik denk dat ik ga stoppen met deze tabletten. Na het slikken van de capsule blijf ik zo lang niet lekker, dat ik pas 's avonds een kopje koffie durf te drinken.
18-09-2015 noord holland - Elise
tevreden!
Een aantal maanden geleden kreeg ik het advies: SOLGAR! Met vm75 begonnen. Ik voel me gezond! Daarna ook de 2000 geprobeerd maar niet het idee gehad dat het voor mij beter werkte dan de 75. Daarom ga ik weer de 75 bestellen. Voor iedereen die zich echt gezonder wil voelen kan ik het wel van de daken schreeuwen koop de 75 en probeer het! Ervaar zelf het verschil! Misselijkheid van de tabletten totaal geen last van gehad. Bij andere gebruikers vraag ik me af (met absoluut respect) zou er misschien een andere oorzaak mogelijk kunnen zijn? Ik ben namelijk ook soms misselijk maar dat is bij mij meer de stress en drukte van het dagelijkse leven of de voeding die je neemt (denk eens aan koffie?) en dan ben ik juist 's ochtend misselijk.Bij mij weet ik zeker dat het niet de vm75 is. Het is niet bedoeld als kritiek maar als tip probeer eens verder te zoeken naar een mogelijke oorzaak. het is een super middel maar geen wonder middel die ervoor zorgt dat je niks meer voelt. :-) ik zou wel wat meer energie nog willen hebben daarom ben ik benieuwd of er andere zijn die nog advies hebben om er eventueel iets naast te slikken? kortom ik ben echt tevreden.
16-09-2015 Tilburg - Kees Simons
Lekker in mijn vel
Sinds 2 maanden probeer ik stevig af te vallen, samen met dit product voel ik me toch fit.
04-05-2015 Renswoude - Jeannette Donken
ik wordt hier echt beroerd van
Ik stop met deze pillen. Na een half uur wordt ik zo naar en val bijna flauw. Ik sta te shaken op mijn benen. En inderdaad misselijk. Geprobeerd na het eten enz. maar ik blijf me naar voelen. Nog nooit eerder gehad met vitamine pillen. Voor mij werkt dit echt niet. Helaas maar vijf pillen op, jammer van het geld
16-02-2015 Enschede - Nathalie
Fijne multivitamine maar minder dan vm 2000
Ik heb eerst de vm 2000 geprobeerd hier was ik heel tevreden over maar soms gaf het me wat teveel energie. Daarom een keer een potje vm 75 gehaald, niet wetende dat het in twee varianten bestond capsule en tabletvorm. Ik had de capsule vorm en hier kreeg ik hele erge maagpijn van. Ik dacht dat het door de capsule kwam maar bij de tabletvorm had ik dezelfde klachten en nog oprispingen erbij. Verder had ik ook minder energie dan bij de vm 2000 en reageerde mijn huid er minder goed op qua verbetering. Doe mij maar de vm 2000 ipv deze.
21-11-2014 Ammerzoden - Feranda van de Werken
Tip tegen misselijkheid
Sterke multivitamine voor meer energie. Ook geschikt voor veganisten :) Niet op de nuchtere maag innemen, maar na het eten met voldoende water, om misselijkheid te voorkomen.
04-11-2014 ZWOLLE - y smidt
goede vitamine
deze vitamine B bevalt mij goed tegen vermoeidheid.zeker een aan rade.
04-09-2014 ZWOLLE - y smidt
super vitamine
ik raad deze vitamine iedereen aan met spanningen en vermoeidheid.Vitamine Store en SolGar krijgen alle bei een dikke 10.een erg blije klant.ik ben een echte SolGar klant en Vitamine Store klant.bedankt voor de goede bezorging en ver pakking.
13-05-2014 Groningen - Anneke
Misselijk
Misselijk Ik stop ermee, telkens word ik misselijk. Diverse keren geprobeerd en gecheckt of het niet iets anders was. Dat was het niet.
05-04-2014 Oegstgeest - Huig van Duijn
is een halve pil voldoende?
een goede multivitamine , ben er dik over te spreken , ik voel mij beter en energieker , ik ben alleen benieuwd of ook een halve pil kan volstaan per dag , gezien de kleur van urine na ongeveer 2 uur na inname wel erg donker van kleur is ook ondanks ik veel water drink .
13-02-2014 Eindhoven - Anushka Bharos
Solgar de beste.
Ik voel me heel sterk, krachtig en meer energie! Maar ik eet er ook heel goed en gezond bij. En doe veel aan lichaamsbeweging. Anders heeft het geen nut dacht ik. Voor mij een topper!
25-01-2014 Ammerzoden - Feranda van de Werken
Tegen haaruitval en vermoeidheid
Waarschijnlijk door de hoge dosis b-vitaminen praktisch geen haarverlies! Ik voel me er fit bij en ben verzekerd van een goede aanvulling op mijn voeding. Zowel voor Solgar VM75 als voor vitaminestore vijf sterren! *****
23-01-2014 Leeuwarden - w uit Leeuwarden
misselijk
Ook ik word misselijk van deze pillen en heb vaak migraine tijdens het gebruik hiervan. Ook als ik het neem na het eten. Ik ben ermee gestopt. Ik gebruik nu weer de haar/huid/nagels van het eigen merk van vitaminestore. Deze bevallen me prima. Wel moet ik deze pillen na het eten nemen.
10-11-2013 Haarlem - Wendy
tip tegen de misselijkheid
Prima multi alleen de misselijkheid een half uur na inname, ondanks dat ik het na een maaltijd nam, vond ik erg storend. Ik heb ontdekt dat inname met veel water dat voorkomt. Met de multi 2 glazen water en geen problemen.
07-11-2013 Ammerzoden - Feranda
Veganistische Multi
Een hoog gedoseerde multi vitamine, ook geschikt voor veganisten! extra weerstand en meer energie, een goede multi vitamine is geen overbodige luxe vandaag de dag! Innemen na de maaltijd als je snel misselijk wordt. Super tevreden ben ik over de service van Vitaminestore!
04-07-2013 Utrecht - Karin
Niet supertevreden
Ik slik deze nu 3 maanden en ik eerlijk gezegd meer van deze pillen verwacht.. Ze zijn zo groot dat ook al snij je ze door de helft dan zijn ze nog te groot om door te slikken. Ik vermorzel ze nu en doe ze dan door de yoghurt (de vieze smaak proef je er helaas wel doorheen). Daarnaast ben ik meerdere keren per dag opeens eventjes heel erg misselijk, ook als ik ze pas met de lunch neem. Gaat wel weer snel over, maar toch niet echt prettig. Ik voel me redelijk fit, maar merk weinig verschil met mijn vorige multivitamine die wel wat goedkoper was.
17-06-2013 Leiden - Ellen
Super
Beste multivitamine die je maar kan hebben. Het kost wel wat maar dan heb je ook wat! Ik moet hem alleen niet 's morgens innemen want dan ben ik na een uur echt misselijk. Dus neem hem met de lunch. Top!
14-05-2013 Valkenswaard - Moon
geweldig, kan niet zonder
Ik zit midden in de overgang. Ben daarom vaak emotioneel enzie de dingen wat donkerder dan anders. sinds ik deze vitamine gebruik gaat het een stuk beter, ik wil geen andere meer.
85 reviewspage 1/2
1 2
99 questionspage 1/2
1 2
In de multivitamine kom ik nergens vit D3 tegen terwijl dat zeer belangrijke vitamine is en zeker in een hoge mate iedere Nederlander heeft een tekort aan vitamine d3 zeker. de oudere onder ons en dan heb ik het over 2ooo en hoger tot ongeveer 3000. Hopelijk onderschat u het belang van deze vit d3 niet. Ik weet waar ik over praat.
Question Anke-troost@live.nl on 19-11-2017 was answered by our customer service:
Solgar heeft in vrijwel al haar multivitamines de plantaardige D2 vorm, zodat de formules ook geschikt zijn voor vegetariërs en veganisten. Inderdaad is dit vanuit het oogpunt van de werking niet ideaal. Ook is de dosis per dagdosering in het algemeen wat aan de lage kant (zo levert de Formula VM-75 10 mcg D2, terwijl veel deskundigen een dosering van tenminste 25 mcg per dag aanbevelen). 

Uitzondering op bovenstaande is Solgar's relatief nieuwe VM-Prime For Women, die per dagdosering (3 tabletten) 25 mcg D3 levert. Uiteraard met het oog op de verhoogde behoefte onder vrouwen tijdens en na de overgang.

Er zijn op onze site diverse losse vitamine D3 supplementen te vinden met 25 mcg (1000 IE), 50 mcg (2000 IE) en 75 mcg (3000 IE). Solgar heeft zelfs een variant in het assortiment met 100 mcg (4000 IE) per dagdosering, namelijk de Vitamin D-3 4000 IU /100 µg (vitamine D uit wolvet).

Voor veganisten zijn er tegenwoordig bovendien plantaardige D3 supplementen, op basis van korstmos (Lychen). 
Goedemiddag, onlangs heb ik een miskraam gehad en langere periode veel bloedverlies gehad. HB was goed volgens de huisarts maar wordt nog nader onderzocht aangezien ik me slap en futloos voel. Ik heb dit vitaminecomplex besteld maar zie nu dat de ijzer erg laag is. Is het verstandig om de Gentle Iron er naast te gebruiken (tijdelijk voor een maand als oppepper)?
Question Marjolijn on 21-03-2017 was answered by our customer service:
Ja, u kunt de Formula VM-75 prima combineren met de Gentle Iron (ijzer), en dat is in dit geval ook aan te bevelen. De VM-75 bevat inderdaad een erg lage hoeveelheid ijzer (en een lage hoeveelheid vitamine D).

Als de VM-75 op is, zou u eventueel over kunnen stappen op de Mega Multi. Dit is eveneens een één-per-dag formule, maar dan met 14 mg ijzer (als bisglycinaat) en 10 mcg vitamine D.
Ivm extreme moeheid moet ik bloedprikken. Ik slik vm 75 moet ik dit van tevoren stoppen (hoelang van te voren) of geeft het wel een realistisch bloedbeeld als ik doorslik?
Question M.H on 03-02-2017 was answered by our customer service:
Bij gebruik van de Formula VM-75 zal de arts inderdaad concluderen dat de hoeveelheid B6 in uw bloed bovengemiddeld hoog is. Om dit enigszins te voorkomen, zou u enkele dagen tot een week met het gebruik kunnen stoppen. Maar u kunt het product ook gewoon blijven gebruiken en rekening houden met het feit dat uw arts zal wijzen op de hoge B6 waarde.

Deze multi is overigens niet de beste keuze bij vermoeidheid. Het bevat een relatief lage dosering van een aantal belangrijke voedingsstoffen. Alleen de hoeveelheid B-vitamines is bovengemiddeld hoog. De hoeveelheden ijzer en magnesium zijn daarentegen vrij laag. Deze voedingsstoffen, die een belangrijke rol spelen in de energiehuishouding, zijn hoger gedoseerd in bijvoorbeeld de Female Multiple.

Zie ook:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Solgar-Multivitamine

En:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Humeur-en-Energie
kan dit preparaat samen met hartmedicatie en med. voor diabetes 2
Question tineke on 03-01-2017 was answered by our customer service:
Normaal gesproken kan de Formula VM-75 zonder bezwaar naast dergelijke medicatie gebruikt worden. Als in de bijsluiter van die medicatie niets staat over ongewenste interacties met vitamines en mineralen, dan is het prima.
Kan ik mijn dochter van 12 jaar ook de Solgar v75 geven?
Question Kim on 27-11-2016 was answered by our customer service:
Dat kan wel, maar de Formula VM-75 is wat dit betreft geen goede keuze, gezien de lage dosis ijzer. De aanbevolen dosering ijzer voor vrouwen (vanaf de eerste menstruatie) is circa 15 mg per dag. De VM-75 levert slechts 1,3 mg ijzer.

Een betere één-per-dag formule is de Mega Multi. Deze levert 14 mg ijzer per tablet. Bovendien is de vitamine D beter opneembaar (D3 in plaats van D2) en bevat het product ook vitamine A. Met het oog op de veiligheid zijn de doseringen van de B-vitamines juist wat lager gehouden (bijvoorbeeld 7 mg in plaats van 75 mg B6).
Kan dit supplement in combinatie met magnesium taurine (MetaRelax) gebruikt worden? Of krijg ik dan teveel binnen?
Question Laura on 28-09-2016 was answered by our customer service:
De Formula VM-75 bevat een te verwaarlozen hoeveelheid magnesium: slechts 32 mg. Dit kan zonder bezwaar gecombineerd worden met de verschillende Metarelax producten. Ook wat de andere voedingsstoffen betreft, zoals vitamine D, foliumzuur etc., is de combinatie prima.
Ik slik Venlafaxine Retart 75 mg. Kan ik dit samen met de solgar Formula V vm-75 slikken?
Question Katja on 22-08-2016 was answered by our customer service:
Ja, dat is geen probleem. Formula VM-75 bevat enkel vitamines en mineralen die ook in onze dagelijkse voeding voorkomen.
Bevat deze multivitamine echt absoluut geen vitamine k? Dit ivm antifosfolipidensyndroom en gebruik van anticoagulantie met vitamine k-antagonisten.
Question Fieke on 01-08-2016 was answered by our customer service:
Dat klopt, de Formula VM-75 bevat geen enkele vorm van vitamine K. De formule is volkomen vrij van deze vitamine.
Ik slikte altijd Solgar vm75 maar dit lukt helaas niet meer om te slikken i.v.m. Buismaag. Mijn vraag is bestaat er een multivitamine met o.a. B12 in zuig tablet. Zodat het voor mij makkelijker is om in te nemem
Question Frank on 04-05-2016 was answered by our customer service:
De makkelijk in te nemen multivitamines (en andere supplementen) zijn te vinden op deze overzichtspagina's:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/multi-in-poedervorm

https://www.vitaminstore.nl/collectie/kauwbare-multivitamines

https://www.vitaminstore.nl/collectie/vloeibare-multi

https://www.vitaminstore.nl/collectie/bruistabletten

Een van de beste multivitamines wat dit betreft is de Elke Dag Poeder van Vitals. Hoewel dit poeder twee goed opneembare vormen van vitamine B12 bevat, kan hier nog gerust een B12 zuigtablet naast gebruikt worden. Vooral als er sprake is van een vastgesteld tekort dan is dat aan te bevelen. Bijvoorbeeld de zeer goed opneembare Vitamine B12 1000 mcg methylcobalamine zuigtabletten.

Wat multivitamines in kauwtabletten betreft, is de Multivitaminen Superfruit vlierbes-zwarte bes. Wel is het zo dat de bovengenoemde Elke Dag Poeder hoger gedoseerd is.
de dosis vit. b. vind ik erg hoog. waarom is deze zo hoog? Een teveel is toch ook niet goed voor je lichaam?
Question annelies on 07-01-2016 was answered by our customer service:
De Formula VM-75 is een formule die werd ontwikkeld in 1975. Tegenwoordig bevatten de meeste multivitamines inderdaad een veel lagere dosis B-vitamines. Vooral de afgelopen jaren hebben veel bedrijven de hoeveelheid vitamine B6 verlaagd. Hoewel de meeste mensen 75 mg van alle B-vitamines prima verdragen, kán er een overschot aan B6 ontstaan, met vervelende gevolgen (neuropathie).

Een goed alternatief voor deze multi is de Mega Multi. Dat is eveneens een één-per-dag multi maar dan ontwikkeld in 2013 op basis van de nieuwste inzichten. De Mega Multi bevat lagere hoeveelheden B-vitamines, bijvoorbeeld slechts 7 mg vitamine B6, ruim onder de tegenwoordig gehanteerde veilige bovengrens van 25 mg.

Ook bevat de Mega Multi juist een hogere dosis ijzer (14 mg i.p.v. 1,3 mg), en vitamine D in de vorm van D3.
Beste, sinds enkele jaren ben ik crohnpatient. Na enkele operaties is mijn gezondheid echt wel op een laag pitje verzeild.(vooral vermoeidheid en buikklachten). Ook ga ik om de zoveel tijd naar het ziekenhuis om een infuus met een (zwaar) medicijn. De laatste tijd heb ik het psychologisch ook weer niet makkelijk. Daardoor besloten om jullie htp5 kuur samen met vitamine D (1000) en multivitamine vm 75 te gebruiken. Kan dit?
Question Wouters giovanni on 06-11-2015 was answered by our customer service:
Formula VM-75 kan zonder bezwaar gecombineerd worden met 1000 IE vitamine D (dit is zelfs aan te bevelen, want de VM-75 bevat erg weinig vitamine D) en de 5-HTP.
Als je dit supplement van Solgar (formula VM75) gebruikt, wanneer zijn de vitaminen dan uit je lichaam als je het gebruik stopt
Question *shielded* on 16-12-2014 was answered by our customer service:
Dat verschilt per voedingsstof. De wateroplosbare vitamine in de Formula VM-75 verlaten het lichaam al binnen enkele uren. Andere vitamines en de mineralen worden in het lichaam opgeslagen of verwerkt in nieuwe weefsels. Zo kan een calcium molecuul wel 5 jaar in de botten blijven.

Dit geldt overigens voor alle multivitamines, en voor alle maaltijden die we eten.


Hallo, nou heb ik sinds een tijdje last van vermoeidheid, veel slapen maar nooit uitgerust zijn. Zouden deze vitaminen een optie zijn?
Question Sandra on 31-08-2014 was answered by our customer service:
Dat is moeilijk te zeggen omdat vermoeidheid zoveel verschillende oorzaken kan hebben. Desalniettemin is het raadzaam om uit te sluiten dat het met een gebrek aan bepaalde voedingsstoffen te maken heeft, zoals bijvoorbeeld de B-vitamines, ijzer of magnesium.

De meest kenmerkende eigenschap van de Formula VM-75 is dat dit tablet van elke B-vitamine 75 mg bevat, een flinke dosis. Naast B-vitamines bevat het 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid jodium (ook een belangrijk mineraal), 100% van de ADH zink, en alle andere belangrijke mineralen. U zou dit eens een maand kunnen uitproberen om te zien hoe dit bevalt.
Ik ben gisteren begonnen met de vm75. Nu heb ik het idee dat de klachten waarvoor ik ze neem iets erger zijn geworden. Beetje lusteloos, licht in het hoofd vermoeidheid. Kan het zijn dat de klachten de eerste dagen verergeren omdat het lichaam moet wennen?
Question Graaf on 07-08-2014 was answered by our customer service:
Nee, 'beginverergering' is een principe uit de homeopathie, en Formula VM-75 is geen homeopathisch middel (maar een voedingssupplement). Eén dag van gebruik is te kort om aan te geven of er een verband bestaat tussen de inname van het product en de gewaarwordingen die u ervaart.

Mochten de klachten aanhouden, onderbreek de inname dan enkele dagen om te zien of deze dan verdwijnen, en terugkeren wanneer u de Formula VM-75 weer inneemt.
Ik ben tweemaal geopereerd ivm blaaskanker. Momenteel is er een vervolgbehandeling namelijk de BCG blaasspoeling. Nu heb ik echter frequent last van een bacterie die een blaasontsteking veroorzaakt met hoge koorts 40.8. Wederom opname in ziekenhuis. Vanaf de operatie ( april ) tot heden moet ik antibiotica gebruiken. Dat is inmiddels merkbaar. Nu wil in de sfeer preventie het volgende overwegen; super cranberry, vitamine c Esther 10000 Mg en vm 75. Kan dit
Question *shielded* on 07-07-2014 was answered by our customer service:
Die combinatie is prima.

Begrijp ik het goed dat u dagelijks 10 tabletten van 1000 mg Ester-C wilt gaan gebruiken? Als u in plaats van 10,000 mg 1000 mg bedoelt, dan zou in plaats van Ester-C de gewone zure vorm van vitamine C kunnen nemen.

De VM-75 is prima, maar Solgar's Formula VM-2000 is eigenlijk beter (de mineralen zijn namelijk wat hoger gedoseerd), ook als u daar slechts één tablet per dag van inneemt.

Als u van de Super Cranberry als onderhoud één capsule gaat gebruiken, zou u deze eventueel kunnen combineren met extra D-mannose poeder. Bijvoorbeeld de 823 D-mannose. D-mannose is een bestanddeel van de Super Cranberry, maar bij één capsule per dag is de dosis relatief laag. Aanvulling met los D-mannose poeder kan daarom aan te bevelen zijn.

Ook zou u met het oog op de antiobiotica behandelingen zo nu en dan een breed samengesteld probioticum kunnen gebruiken, zoals de MicroFlor of de Super MicroFlor.

Beterschap!
Ik heb de VM 75 al een aardige tijd in huis en ik slik hem soms maar elke x werd ik weer zo misselijk. Nu lees ik net dat ik niet de enige ben.... hoe komt dit. Want ik heb echt nooit last van misselijkheid? En is dit schadelijk? Stoot mijn lichaam dit product af? Wat te doen?
Question Susan Mulder on 29-01-2014 was answered by our customer service:
Als de Formula VM-75 na een maaltijd wordt ingenomen is de kans op misselijkheid veel kleiner. Het tablet heeft, als het uit elkaar valt, een sterke geur (hoge dosis B-vitamines), die misselijkheid zou kunnen veroorzaken, maar als er ook eten in de maag is, wordt de inhoud van de tabletten met de voedselbrei vermengd, zodat je hier minder last van hebt.

Het product bevat enkel voedingsstoffen. Het kan dus niet zo zijn dat je lichaam het product afstoot, of dat de misselijkheid door een van deze stoffen wordt veroorzaakt. Het is eerder het tablet als geheel, in de maag.
Ik vind de pil veel te groot om zo door te slikken. Heeft u een tip?
Question N pors on 23-01-2014 was answered by our customer service:
U mag de Formula VM-75 tabletten verpulveren met een vijzel of pillencrusher. U kunt dan het poeder mengen door wat appelmoes, yoghurt, vla, broodbeleg of een vergelijkbare substantie (oplossen in water gaat niet zo goed, want het poeder zal dan deels naar de bodem zakken en deels blijven drijven). Tabletten in stukken breken is af te raden, omdat hierdoor scherpe randjes ontstaan die het doorslikken alleen nog maar moeilijker maken.

Is de verpakking op, dan zou u over kunnen stappen op het Multi Vitaminen Complex (kleinere tabletten), of bijvoorbeeld het Vitamin Poeder.

De keel kan gemakkelijk dit soort tabletten doorslikken, of zelfs meerdere tabletten tegelijk. Tijdens het eten gaan er vaak nog veel grotere stukken voedsel door onze keel heen. Het doorslikken van tabletten als de VM-75 is daarom simpelweg een handigheid die u onder de knie moet krijgen. Maar als het echt niet lukt, dan mag u de tabletten ook tot poeder vermalen. Dit heeft geen nadelige invloed op de werking.

Wat het doorslikken van tabletten betreft is dit product het proberen waard: Gloup Slik Weg.
Moet ik als veganiste extra b12 nemen in combinatie Solgar vm75? Of is alleen Solgar vm75 voldoende?
Question Feranda on 08-01-2014 was answered by our customer service:
De Formula VM-75 levert 75 mcg vitamine B12. Dit is in principe een voldoende hoeveelheid als dagelijkse aanvulling bij een veganistische levensstijl, maar het wordt in één keer doorgeslikt waardoor de opname minder goed is dan wanneer dezelfde hoeveelheid zou worden ingenomen in de vorm van een zuigtablet. En als je al langere tijd veganist bent en tot nu toe niet dagelijks extra B12 hebt ingenomen, dan kan het zeker raadzaam zijn om een tijdje een hoger gedoseerd B12 zuigtablet te gebruiken, naast de Formula VM-75, bijvoorbeeld de Vitamine B12 1000 mcg methylcobalamine zuigtabletten.
Ik twijfel welk product beter bij mij past. Ik werk onregelmatig. Ben vaak moe en lusteloos. Zou me graag fitter voelen. Is de omnium of de vm-75 dan een betere keus.
Question Angelique on 12-12-2013 was answered by our customer service:
De Formula VM-75 is praktisch als je maar één tablet per dag wilt slikken, en je vooral geïnteresseerd bent in een hoge dosis B-vitamines. De VM-75 bevat maar 1,3 mg ijzer, en dat is voor de meeste jonge vrouwen veel te weinig.

De Omnium® is uitgebreider, geavanceerder en, met uitzondering van de B-vitamines, ook hoger gedoseerd. De Omnium is echter bedoeld als twee-per-dag formule. Ik raad mensen af om hem als één-per-dag te gebruiken, omdat hij dan van bepaalde voedingsstoffen te weinig levert.

Een ideale tussenoplossing, en een stuk voordeliger, is de Mega Multi. Dat is net als de VM-75 een één-per-dag multi, maar dan met een noemenswaardige hoeveelheid ijzer, namelijk 14 mg per tablet. Ik denk dat je het beste eerst de Mega Multi eens uit kunt proberen.
Beste, Sinds 2 jaar gebruik ik naar grote tevredenheid Solgar VM-75. Ik zou niet van plan zijn om hiermee te stoppen/te veranderen, waar het niet dat ik een zwangerschapswens heb. Mijn vraag = Is het verstandig, gezien mijn wens, om over te stappen op de vele malen lager gedoseerde Solgar Prenatal Nutrients of kan ik VM-75 blijven gebruiken? Bvd voor het antwoord.
Question *shielded* on 08-12-2013 was answered by our customer service:
Formula VM-75 is in veel opzichten láger gedoseerd dan de Prenatal Nutrients. Alleen de hoeveelheid B-vitamines is hoog gedoseerd in de VM-75, maar als je die multi een paar maanden hebt gebruikt kun je prima een tijdje een lagere dosis B-vitamines gebruiken.

Wat het ijzerpercentage betreft is de VM-75 bijzonder laag gedoseerd: 1,3 mg, terwijl voor zwangere vrouwen een aanvulling van 15 tot 19 mg wenselijk is, en in de borstvoedingsperiode circa 20 mg. De Prenatal levert per 2 tabletten 14 mg. De oorspronkelijke Amerikaanse adviesdosering voor de Prenatal is eigenlijk 4 tabletten per dag. De dosis daar tussenin, 3 tabletten, levert 21 mg ijzer, een uitstekende hoeveelheid voor het laatste trimester en de lactatieperiode.

Op deze pagina kunt u meer lezen over de gewenste hoeveelheden vitamines en mineralen tijdens de zwangerschap:

http://www.vitaminstore.nl/informatie/Zwangerschap
hoi, ik begin volgend jaar aan het bouwen van mijn huis. Hier komt veel stress bij kijken. Ook zal ik lange dagen maken. Na mijn normale werkuren nog extra uren op de werf. Lichamelijk wil ik dit ook zeker aankunnen. Een hele brok dus. Graag had ik ook niet al teveel genomen. Bestaat er iets voor dit allemaal?
Question Robin Hutsebaut on 28-11-2013 was answered by our customer service:
De Formula VM-75 bevat vooral een hoge dosis B-vitamines, en relatief lage doseringen van de mineralen (bijvoorbeeld slechts 1,4 mg ijzer). Eigenlijk is de Formula VM-2000 een betere keuze. Deze multi bedoeld als twee-per-dag, maar je kunt ook één tablet per dag nemen (dit levert dan nog altijd 5 mg ijzer).

Een goede aanvulling op deze multi is het Balance Rhodiola Complex. Ook alléén rhodiola is aan te bevelen, bijvoorbeeld Rhodiola 250 mg.

Veel succes én plezier met de bouw!
Wat is de beste tijd om in te nemen?
Question janssens on 23-11-2013 was answered by our customer service:
Formula VM-75 dient te worden ingenomen bij een maaltijd. Het tijdstip is niet zo belangrijk, al is het af te raden het tablet te laat in de avond in te nemen, omdat de hoge dosis B-vitamines (waaronder B6) anders onrustige dromen kunnen geven of het in slaap vallen moeilijker kunnen maken. Maar bij de avondmaaltijd (rond 18:00 of 19:00 uur) is geen probleem.
sinds ik vm 75 gebruik van Solgar heb ik tinteling in mijn armen.. Het voelt alsof er hele kleine stroomschootjes door heen gaan. Komt dit door de hoge dosering vit B6. Is dit mogelijk.
Question Miranda on 13-11-2013 was answered by our customer service:
Voor de meeste mensen bevat de Formula VM-75 niet een bijzonder hoge dosering B6. De VM-75 bevat 75 mg B6, terwijl overschotten aan B6 doorgaans pas ontstaan bij langdurige inname van minstens 200 mg per dag. Maar desalniettemin zou ik wel met het gebruik van de VM-75 en vergelijkbare supplementen stoppen om te zien of de symptomen dan verdwijnen.

Een één-per-dag multi met een beduidend lagere dosis B6, maar een hogere dosering van de verschillende mineralen (waaronder ijzer) is de Mega Multi. Deze bevat per tablet 7 mg, dus minder dan een tiende van de hoeveelheid in de VM-75.
Ik slik de formula VM 75.Via de huisarts krijg ik extra vitamine D omdat dat te laag was. Als het gehalte weer op peil is is het dan raadzaam om extra vit.d te gebruiken? Ik lees dat er in de multi vitamine D 2 zit maar bij tekort gaat het toch om vit. D3? Ik ben een vrouw van 47 jaar .Met vriendelijke groet,Karin.
Question Karin on 25-10-2013 was answered by our customer service:
Formula VM-75 bevat de D2 vorm omdat dit geschikt is voor veganisten. De D3 vorm is altijd van dierlijke oorsprong. In veel gevallen wordt de D3 gewonnen uit wolvet, waarvoor geen schapen gedood hoeven te worden, enkel geschoren. Een andere bekende bron van D3 is visleverolie (levertraan).

D3 wordt beter/efficiënter opgenomen dan D2, maar ook D2 kan gebruikt worden om een tekort weg te werken. Dat de VM-75 en de andere multi's van Solgar D2 bevatten is dus geen probleem. Wel is het zo dat de VM-75 maar een relatief lage dosis bevat, te weten 10 microgram (400 IE). Voor veel mensen in dit kouwe kikkerlandje is het raadzaam een wat hogere dosis in te nemen, bijvoorbeeld 25 mcg (1000 IE) of zelfs nog meer dan dat.

In ieder geval kunt u de vitamine D van uw huisarts zonder bezwaar combineren met de VM-75.

Als het gehalte weer op peil is zou u enkel de VM-75 kunnen gebruiken als onderhoud, of het zekere voor het onzekere nemen en er nog wat losse vitamine D bij nemen, bijvoorbeeld de Super D 25 (1000 IE).
Hoi, ik ben 43 jaar en wil graag een goede multi vitamine waar ik er 1 per dag van hoef in te nemen. Ik loop 2x per week hard en doe zittend werk.gebruik spirulina 1500mg mer dag en Chorella. Elke ochtend neem ik halve citroensap met water in.. Kun je me ajb helpen met een goede multi?
Question Miranda on 13-10-2013 was answered by our customer service:
Formula VM-75 bevat een hoge dosis B-vitamines (van elk 75 mg per tablet) en een relatief lage dosis ijzer (1,3 mg).

De Mega Multi bevat een wat minder hoge dosis B-vitamines (verschilt per vitamine) en een relatief hoge dosis ijzer (14 mg).

Hoewel het van oorsprong geen één-per-dag multi is, kan van de Formula VM-2000 ook één tablet per dag ingenomen worden. Dit levert dan 50 mg van alle B-vitamines en 5 mg ijzer. Wat deze voedingsstoffen betreft zit deze multi dus een beetje tussen de VM-75 en de Mega Multi in.

De hoogst gedoseerde multi is de Mega One Multiple. Deze levert per tablet 85 mg van de B-vitamines en 11 mg ijzer.

Al deze supplementen kunnen worden gecombineerd met spirulina en chlorella.

De keuze voor een product met veel of weinig ijzer is onder andere afhankelijk van de levensfase waar je in verkeert. Eenmaal in de overgang wordt inname van extra ijzer wat minder belangrijk.
Is dit in samenstelling het zelfde of is de solgar veel beter. Heb geen moeite namelijk met de grote van het tablet. Gebruik al jaren de solgar vm75. Maar die van de vot.store is namelijk goedkoper en ja we moeten toch op de kleintjes letten. Groetjes en vast bedankt frank
Question Frank Folkerts on 29-08-2013 was answered by our customer service:
De Formula VM-75 is inmiddels een wat oudere formule, met relatief lage dosering ijzer (1,2 mg per tablet), chroom (25 mcg) en selenium (25 mcg).

Ter vergelijking: de Mega Multi bevat 14 mg ijzer, 40 mcg chroom en 55 mcg selenium.

De VM-75 bevat geen vitamine K, de Mega Multi bevat hier 37,5 mcg van. De VM-75 bevat geen molybdeen, de Mega Multi 50 mcg. De Mega Multi bevat twee keer zoveel boron.

Dus vooral wat de mineralen betreft is de Mega Multi uitgebreider en hoger gedoseerd. De vitamine D in de Mega Multi is in de vorm van het beter opneembare cholecalciferol (D3) in plaats van het minder goed opneembare ergocalciferol (D2).

Dus in vele opzichten (ook de prijs!) is het een betere multivitamine dan de VM-75.
Beste, Naast een goede multi slikken wij: 1000mg ester C 25ug D3 Visolie Wij zijn beide 30ers met 2 kinderen en een druk leven. Sporten 3x per week en willen graag een volledige multi slikken. Wat adviseert u ons?
Question Sparre on 19-08-2013 was answered by our customer service:
De Formula VM-75, een één-per-dag formule, bevat een hoge dosis B-vitamines maar een relatief lage dosis mineralen (bijvoorbeeld maar 1,3 mg ijzer). Van de twee multi's die u noemt heeft de Formula VM-2000 (twee-per-dag) daarom de voorkeur. Of als u toch de voorkeur geeft aan een één-per-dag multi, dan de Mega Multi. Deze bevat o.a. 14 mg ijzer per tablet.
Beste, Ik slik al geruime tijd Multi Max van Orthica, echter vind ik het prijzig worden...Ik vroeg mij af of Formula VM 75 van Solgar een vergelijkbaar product is? Of wat is een ander alternatief alvast dank
Question evelien de groot on 24-07-2013 was answered by our customer service:
De Multi Max bevat een ruime hoeveelheid mineralen, terwijl de Formula VM-75 met name een hoge dosis B-vitamines bevat.

Een goed alternatief dat tussen beide inzit is de Mega Multi, ook een één-per-dag formule. Deze bevat 14 mg ijzer per tablet.
ik zoek een goede multivitaminen voor mijzelf en mijn man, als ondersteuning vwb energie en weerstand. Mijn man is 52 en ik ben 50 jaar en in de overgang. We gebruikten altijd V75 van Solgar maar ik vind de vitmaninen B waardes wel erg hoog hierin en zoek eigenlijk een alternatief met wat minder vitamine B.
Question Maria on 21-07-2013 was answered by our customer service:
De beste multi voor uw man is de Male Multiple (met lycopeen en zonder ijzer) en voor uzelf de VM-Prime™ For Women (met soja isoflavonen complex en aangepaste hoeveelheden vitamine D, K, calcium en magnesium voor de botten). Beide multi's bevatten een lagere hoeveelheid B-vitamines.
Graag wil ik weten wat ik beter kan combineren VM 75 in combinatie met Ester C 1000 mg of is Ester C 500 mg ook voldoende? Mvgr. Tasja
Question Tasja on 15-07-2013 was answered by our customer service:
Formula VM-75 kan prima aangevuld worden met Ester C of gewone vitamine C. Een goede richtlijn is minstens 1000 mg per dag (ongeacht de vorm).
Deze Multi bevalt mij zeer zeker alleen heb ik een klein vraag. Is het veilig om de Solgar VM-75 eventueel te combineren met een andere Multi (die ik momenteel heb) genaamd [.....]. Dank u hartelijk voor het alvast beantwoorden van mijn vraag.
Question *shielded* on 29-05-2013 was answered by our customer service:
Nee, zowel de Formula VM-75 als die andere multivitamine is een één-per-dag formule. Als u ze gelijktijdig zou innemen, zou u van bepaalde bestanddelen teveel binnen kunnen krijgen. Combineren is daarom af te raden.
Ik heb moeite met het innemen van de female multiple,daar ze zo groot zijn,en er bijna in stik.de geur kan ik dan niet verdragen.toch wil ik er mee doorgaan omdat ik er goede berichten van hoor.heeft u een tip?
Question Margriet on 08-04-2013 was answered by our customer service:
Multivitamines mogen met een pillencrusher of een vijzel tot poeder vermalen worden. Dit poeder kan dan door wat yoghurt, appelmoes, vla of broodbeleg gemengd worden.
hallo mijn moeder heeft C.O.P.D en al verschillende pretnison keuren dus erg verzwakt elk virus wat in de lucht hangt krijgt ze omdat ze erg verzwakt is zou solgar vm 75 haar helpen groetjes hellen
Question hellen van zoest on 05-02-2013 was answered by our customer service:
Formula VM-75 kan wel helpen, maar deze multi bevat vooral een hoge dosis vitamine C en B, met een relatief lage dosering van de overige vitamines en mineralen. In dit geval zou ik daarom eerder de Formula VM-2000 aanbevelen, of als dat voor haar leeftijd meer gepast is de VM-Prime™ For Women. Deze laatste bevat extra veel vitamine D en bètacaroteen, twee voedingsstoffen die bij C.O.P.D. zeker aan te bevelen zijn.

Ook N-acetyl-cysteïne (NAC 600 mg) is een supplement dat bij C.O.P.D. een weldadige uitwerking kan hebben.
Beste klantenservice, Ik ben al enige tijd op zoek naar de juiste vitaminesupplementen als aanvulling op mijn dagelijkse voeding en andere producten die ik gebruik. Ik ben al langere tijd aan het kwakkelen met mijn gezondheid, heb in mijn jeugd o.a. ziekte van Pfeiffer en in 2008 Q-koorts gehad. In 2011 heb ik een aangezichtsverlamming (Bell's Palsy) gehad, waar ik inmiddels goed van hersteld ben. Onlangs is het QVS vermoeidheidssydroom bij mij vastgesteld. Naast vermoeidheid als hoofdklacht heb ik allerlei klachten zoals oa. stressgevoeligheid en maag/darmklachten. Sinds zo'n anderhalf jaar heb ik mijn voedingspatroon rigoureus veranderd: ik drink minimaal 1,5 liter water per dag, gebruik probiotica van Orthica en gebruik het natuurlijke middel CGM-Vitales. Dit is een 100 % natuurlijk en plantaardig, vezelig, prebiotisch biopolymeer-complex dat uitsluitend bestaat uit Chitine, 1.3 - 1.6 Beta D Glucaan en Melanine. Ik heb baat bij deze producten, en gebruik aanvullend nog altijd een goede multivitamine. Ik ben echter nog op zoek naar de juiste multivitimine en vroeg me af of u mij kunt helpen. Ik zoek ook met name een supplement/aanvulling die mij wat meer kleur op mijn gezicht kan geven (of een andere tip hiervoor). Ik heb nogal een grauwe gelaatskleur en dat vind ik vervelend. Het afgelopen half jaar heb ik o.a. Life Force Multiple drie maanden gebruikt en dat ging niet slecht: ik ben niet echt ziek geweest, maar de grauwe gelaatskleur blijft. Maar wellicht hebben jullie nog een ander product aan te bevelen. Alvast bedankt voor uw reactie. Hartelijke groet, Jeroen van Beers
Question *shielded* on 03-02-2013 was answered by our customer service:
Dag Jeroen,

Het enige supplement dat de huidskleur sterk kan wijzigen is bètacaroteen. Bètacaroteen wordt in het lichaam voor een deel omgezet in vitamine A en voor een deel naar de bovenste huidlagen getransporteerd. Daar beschermt het de huid tegen de schadelijke inwerking van zonnestralen, maar geeft de huid ook een gele/oranje gloed. Het is moeilijk te voorspellen hoe dit combineert met je huidige grauwe gelaatskleur, maar het is te proberen. Voldoende vitamine A is überhaupt aan te bevelen, aangezien deze vitamine een belangrijke rol speelt in het immuunsysteem.

De Formula VM-75 is eigenlijk vooral een vitamine B en C supplement. Het bevat wel mineralen en andere vitamines, maar in een relatief lage dosering. Ik zou eerder de Formula VM-2000 aanbevelen. Deze bevat een hogere dosis B-vitamines en ijzer (dragen bij aan de vermindering van vermoeidheid), en ook een iets hogere dosis bètacaroteen.

De Life Force Multiple is ook erg goed, maar persoonlijk zou ik dan twee tabletten per dag adviseren in plaats van één.
Beste klantenservice: Ik slik nu een tijdje solgar VM-75 1x daags, en wil uitgebreidere variant multivitaminen van hetzelfde merk solgar want ben tevreden over dat merk. Ik slik hiernaast calcichew D3 calcium+vitamine D ivm lichte osteopenie Daarnaast vitamine 12: 1000ucg ivm lichte vit. B12 tekort Het liefste wil ik een uitgebreide en goed gedoseerde multivitamine waarbij ik maar 2x hoef in te nemen, wellicht kan ik de 1000ucg vit. B12 van solgar dan laten staan. Kies ik dan de earth source, maar dan 2x / dag innemen of beter de vm-2000 of zelfs omnium (maar die is aanmerkelijk duurderr)?
Question Jan peters on 27-01-2013 was answered by our customer service:
De keuze hangt inderdaad in grote mate samen met hoeveel tabletten u dagelijks in wilt nemen en wat uw budget is.

De Earth Source bevat allerlei waardevolle bestanddelen zoals spirulina, chlorella en tarwegras. Per 2 tabletten levert het 160 microgram vitamine B12.

De Omnium is inderdaad aanmerkelijk duurder. Het bevat een aantal kostbare stoffen die u wellicht niet nodig heeft. In het algemeen wordt daarom de Formula VM-2000 aanbevolen. Deze levert (per 2 tabletten) 100 microgram B12.

Zolang er nog sprake is van een tekort, kan het beste gebruik gemaakt worden van de B12 zuigtabletten, maar als algemeen onderhoud volstaan de hoeveelheden in de VM-2000 en de Eart Source prima. Ook zou u er voor kunnen kiezen om naast de multi één of twee keer per week een zuigtablet in te nemen.

Het grootste verschil tussen de Earth Source (2 tabletten) en de VM-2000 (2 tabletten) is dat deze laatste een veel hogere dosis van de B-vitamines bevat: 100 mg in plaats van 17 mg. Maar 17 mg is in het algemeen niet te weinig.

Kies daarom voor de Earth Source als u graag extra greens in wilt nemen (zoals spirulina), en voor de VM-2000 als u vooral geïnteresseerd bent in een hoge dosis B-vitamines.

Combineren met extra Calci Chew D3 (calciumcarbonaat en vitamine D) is geen enkel probleem. Alle doseringen blijven ruim binnen veilige grenzen.
Zijn de Formula VM-75 tabletten ook goed voor de [.....]? Of moet je hiernaast nog iets anders innemen? Ik ben overigens pas 25 jaar, maar ik hoor wel eens dat het belangrijk is om daar nu al goed mee om te gaan...
Question Raymond on 21-12-2012 was answered by our customer service:
Formula VM-75 bevat per tablet 10 mg zink, een mineraal dat vooral voor mannen van groot belang is, aangezien dit een belangrijk bestanddeel is van de prostaatvloeistof. Ook hogere doseringen zink, bijvoorbeeld 15 tot 30 mg per dag, zijn aan te bevelen.
Ik ben 66 jaar wat kan ik beter gebruiken Solgar VM 2000 of Solgar VM 75 ik ben sportief ingesteld.
Question anoniem on 04-12-2012 was answered by our customer service:
Voor personen van uw leeftijd adviseren wij een 50+ multi te gebruiken. Van Solgar zijn de Formula VM-Prime, de VM-Prime™ For Women en de Omnium® de meest geschikte producten.

Wat de VM-75 en VM-2000 betreft, de VM-75 bevat relatief lage hoeveelheden van alle mineralen. Het bevat vooral veel vitamine B en C. Dus als u toch tussen deze twee wilt kiezen, dan liever de VM-2000.

Is VM-75, probiotica, super starflower en chlorella een goede combinatie?
Question EEB on 30-11-2012 was answered by our customer service:
Ja, die supplementen gaan prima samen en vullen elkaar uitstekend aan.
Ik ben 65 jaar kan ik dan nog wel Solgar Omnium gebruiken omdat daar 9 mg ijzer in zit. (Op oudere leeftijd heb je minder ijzer nodig)
Question G. de Greef on 06-11-2012 was answered by our customer service:
Dit is heel moeilijk eenduidig te beantwoorden, aangezien ook een tekort aan ijzer niet wenselijk is. Een tekort kan het gevolg zijn van verminderde variatie in de voeding of een verminderde opname door de darmen.

Op zich is 9 mg per dag niet zo heel veel. Het is zelfs precies de door het Voedingscentrum gehanteerde adviesdosering voor mannen ouder dan 65 jaar, in het geval van een niet-vegetarisch voedingspatroon.

Zie: http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/ijzer.aspx

De Omnium® is eigenlijk een uitstekende seniorenmulti, al heeft Solgar enkele jaren geleden ook een ijzervrije en minder breed samengestelde multi geïntroduceerd, de Formula VM-Prime.
Ik slik de solgar vitamine d3 25 mcg Kan ik deze multivitamine er bij gebruiken?
Question Ora on 24-10-2012 was answered by our customer service:
Ja, Formula VM-75 bevat 10 mcg vitamine D. Een totale hoeveelheid van 35 mcg blijft ruim binnen veilige grenzen.

De aanvaardbare bovengrens van de vitamine D-inname voor volwassenen en kinderen van 11 t/m 17 jaar is 100 microgram per dag. Voor kinderen van 1 t/m 10 jaar is de grens 50 microgram per dag en voor kinderen tot 1 jaar is de bovengrens 25 microgram (EFSA, 2012).

Hoi, Ik ben op zoek naar een multivitamine tijdens de zwangerschap zonder foliumzuur, omdat ik mee doe aan het foliumzuurextra onderzoek krijg ik al dagelijks een hogere dosis hiervan binnen. Naast de foliumzuur wil ik een mama compleet multivitamine gebruiken, maar overal zit foliumzuur in, heeft u een goede tip welke in kan gebruiken?
Question Melanie on 20-10-2012 was answered by our customer service:
Het is geen probleem om meer foliumzuur binnen te krijgen dan de minimaal vereiste 400-500 microgram. Doseringen van 2000 mcg per dag, of zelfs meer dan dat, zijn volkomen veilig. Zeker als u met de totale dosis uitkomt op 800 tot 1200 microgram per dag is het geen enkel probleem. Het gevaar zit hem met name in een tekort, niet in een teveel. Foliumzuur is niet giftig, tenzij een dosis wordt ingenomen die circa 100 keer zo hoog is als de adviesdosering en er reeds sprake was van een vitamine B12 tekort.

Ik kan met name de Prenatal Nutrients aanbevelen. Deze bevat 200 mcg foliumzuur per tablet. De Nederlandse adviesdosering is 2 tabletten per dag.

De Davitamon Compleet Mama is ook een mogelijkheid, al zijn wij hier zelf minder enthousiast over (een beperkt spectrum aan voedingsstoffen, bijvoorbeeld geen chroom of mangaan, en geen vermelding van de gebruikte mineraalverbindingen). Deze multi bevat 400 mcg foliumzuur per tablet.

Alle multivitamines bevatten minstens 100 mcg foliumzuur per tablet, en meestal 200 mcg of meer.
Omdat ik van mijn vorige multivitamine 2 tabletten per dag moest innemen, heb ik dit ook een tijdje gedaan bij VM75 van Solgar. Tot mijn schrik las ik dat ik de aanbevolen dosering van 1 tablet per dag niet mag overschrijden. Ik neem inmiddels weer 1 tablet per dag, maar is het schadelijk om 2 tabletten per dag in te nemen?
Question Celine on 13-09-2012 was answered by our customer service:
Nee, het is niet gevaarlijk of schadelijk om twee tabletten Formula VM-75 per dag in te nemen. Met alle mineralen blijft de dosering dan nog steeds ruim binnen veilige grenzen. Maar de hoeveelheid ingenomen B-vitamines wordt daarmee wel erg hoog (150 mg per dag). Gelukkig zijn deze vitamines wateroplosbaar, waardoor het lichaam een overschot makkelijk kan afvoeren. In het algemeen niet schadelijk dus, maar wel een beetje zonde van het geld.
Graag zou ik willen weten wat een goede combinatie is voor Huid, Consentratie en alle juiste vitamines binnen krijgen. Ik zelf dacht dit Omega 3-6-9, Sulphulous Antioxidant Complex met de Formula VM 75 , De preparaten VM2000 en Skin Nails and Hair bestaan ook nog natuurlijk , kunt u mij een advies geven ik ben bang dat ik misschien te veel van iets binnen ga krijgen. Ook vind ik belangrijk dat de kosten niet te hoog oplopen.. ik ben benieuwd
Question Tasja on 07-09-2012 was answered by our customer service:
De Formula VM-75 bevat een relatief hoge dosering B-vitamines, maar een wat lagere dosering mineralen en antioxidanten. Veel mineralen zijn belangrijk voor een goede prikkelgeleiding. Vanuit dat oogpunt kunt u daarom beter voor de Formula VM-2000 kiezen. Als u daar twee tabletten per dag van inneemt is de totale hoeveelheid B-vitamines bovendien nog hoger dan de dagdosering van de VM-75. (Het is aan te bevelen de twee tabletten op verschillende tijdstippen in te nemen, zodat de inname van de B-vitamines zoveel mogelijk over de dag verspreid wordt.)

B-vitamines zijn belangrijk voor het zenuwstelsel een een goede opbouw van de haren en een gezonde huid.

Ook de omega 6 vetzuren zijn van belang voor een gezonde huid, en de omega 3 vetzuren voor de concentratie. Dat product is daarom inderdaad een goede keuze.

Als u voor de VM-2000 kiest, krijgt u al een hoge dosering antioxidanten binnen, waardoor het raadzamer is om voor de Skin, Nails and Hair Formula te kiezen.

Overigens is het wel belangrijk om te bepalen wat de oorzaak is van de gebrekkige concentratie. In sommige gevallen zouden ook bepaalde kruiden kunnen helpen (Valeriaan, Ginkgo biloba, Ginseng etc.). Een overzicht van toe te passen producten vindt u op deze pagina:

www.vitaminstore.nl/informatie/Concentratie

ben in 207 gedotterd en slik zinsdien bloedverdunners kan dit kwaat?
Question hans on 31-08-2012 was answered by our customer service:
Helaas kan ik daar geen uitspraak over doen. Wij adviseren een ieder die onder medische begeleiding staat contact op te nemen met (huis)arts, specialist of apotheker alvorens met het slikken van een voedingssupplement te beginnen. Hij of zij kan dan beoordelen of de suppletie van uw keus kan worden gecombineerd met de aan u voorgeschreven medicatie.
Hallo, ik gebruik nu VM 75 multivitamine, Vitamine C met rose hips (Solgar) plus lijnzaadolie. Is dit een goede combinatie (mijn klachten bestaan uit vermoeidheid, energietekort + licht overgewicht)? Bedankt,
Question Celine on 27-08-2012 was answered by our customer service:
Ja, dat is ene prima combinatie. Eventueel kunt u uw supletie nog uitbreiden met Citri Slank.
Al zo'n 8 jaar gebruik ik dagelijks de Solgar VM 75 (1 tablet in de ochtend) Nu vertelde mij iemand dat daardoor je lichaam lui wordt en zo ook de vitamines uit voedsel niet meer zomaar opneemt of zelf aanmaakt. Of is het beter af en toe een pauze in te lassen. Ik ben 65 jaar. Kortom hoe lang is het een gezonde toevoeging en is gewenning van het lichaam aan zo,n pil schadelijk. vr. gr Mariejanne
Question mariejanne mensink on 03-07-2012 was answered by our customer service:
Bij langdurig gebruik van een multi als Formula VM-75 ontstaat er geen gewenning en wordt het lichaam ook niet lui. Ons lichaam kan de vitamines in deze multi niet eens zelf aanmaken (met 2 uitzonderingen). Ook voor wat betreft de mineralen zijn we afhankelijk van voeding en suppletie. U kunt de Formula VM-75 daarom gerust onbeperkt lang blijven gebruiken.
Ik gebruik al lysine 1000 mg voor rosacea klachten daar naast wil ik de formula vm 75 gaan gebruiken en de sulphurous antioxidanten complex ! Kan dit allemaal bij elkaar of is dit te veel van het goede?
Question Paulien on 29-06-2012 was answered by our customer service:
Ja, u kunt de Formula VM-75 prima combineren met L-Lysine 1000 mg en Sulphurous Antioxidant Complex.
Wat voor bijwerkingen kan v-75 hebben bij vrouwen?
Question *shielded* on 20-06-2012 was answered by our customer service:
Formula VM-75 bevat een redelijke hoeveelheid B-vitaminen. Mensen die hier gevoelig voor zijn en de tabletten redelijk laat op de dag innemen, kunnen wat moeite hebben met inslapen.
Ook kan de urine redelijk geel kleuren door het gebruik van de VM-75. De gele urine is een geheel onschuldig verschijnsel dat kan optreden bij het gebruik van voedingssupplementen welke B-vitaminen bevatten. Deze gele kleur wordt namelijk veroorzaakt door een afbraakproduct van een bepaalde B-vitamine en is niets om u zorgen over te maken.
Hallo,Ik wil graag weten of de combinatie VM-75 en Sulpurous goed is ?
Question *shielded* on 08-05-2012 was answered by our customer service:
Het Sulphurous Antioxidant Complex is een prima aanvulling op de Formula VM-75 multivitamine. Het Sulphurous Antioxidant Complex bevat bouwstenen van de hardere delen van het lichaam (huid, haren, nagels en bindweefsel). De Formula VM-75 is een algemene ondersteuning voor meer energie en is een zeer goede basis voor de werkzaamheid van het Sulphurous Antioxidant Complex.
Hallo, ik slik al tijden de super cod fish liver oil. Dit bevalt goed. Maar nu heb ik ook de multivitamine VM75. Kan ik deze samen gebruien, of kan ik beter op een andere visolie overgaan om teveel vitamine a en d te voorkomen?
Question Anne on 07-05-2012 was answered by our customer service:
U kunt de Formula VM-75 prima combineren met het Super Cod Liver Oil Complex. Het Super Cod Liver Oil Complex is een ideale aanvulling van omega-3 vetzuren en vitamine D op een multivitamine.
99 questionspage 1/2
1 2
>