top 5 reviews
You are here Skip Navigation Linkshome>health>vitamins>minerals>Magnesium Bisglycinaat
Magnesium Bisglycinaat
Geproduceerd volgens het gepatenteerde Albion proces!
Brand:
Vitaminhealth
Price:
(7)
Quantity:
download pdf
print
forward
Magnesium Bisglycinaat
Geproduceerd volgens het gepatenteerde Albion proces!
Magnesiumbisglycinaat is een aminozuurgebonden magnesium, geproduceerd volgens het gepatenteerde Albion proces. Aminozuurgebonden magnesium heeft een hogere biologische beschikbaarheid dan andere vormen van magnesium (zoals magnesiumoxide) en wordt daarnaast, ook in een hoge dosering, door veel mensen beter verdragen dan andere magnesiumvormen.

Naast glycine hebben ook vitamine B6, vitamine C en het zwavelhoudende aminozuur taurine een synergetische werking met magnesium, waardoor deze nóg beter door het lichaam wordt opgenomen.

Magnesium, vitamine B6 en vitamine C dragen bij aan de normale werking van het zenuwstelsel en het psychologisch functioneren. Magnesium ondersteunt daarnaast de botten, tanden en de normale spierwerking en draagt bij tot het verminderen van vermoeidheid.
 
print
Magnesium Bisglycinaat
Geproduceerd volgens het gepatenteerde Albion proces!
Mineraal-, aminozuur- en vitaminenpreparaat.
Main Ingredient
Magnesium
Detail Ingredient
Per dagdosering (2 vegetarische capsules):
Magnesium (bisglycinaat) 100 mg 27%
Magnesium (ascorbaat) 1 mg 0,3%
Taurine 50 mg
Glycine 50 mg
Vitamine C (magnesiumascorbaat) 30 mg 38%
Vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat) 6 mg 429%

% = percentage van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

Volledige samenstelling: Magnesium (bisglycinaat), vulstoffen (hydroxypropyl-methylcellulose, titaniumdioxide (plantaardige capsulehuls)), antiklontermiddel (rijstextract), Taurine, Glycine, vitamine C (magnesiumascorbaat), vitamine B6 (pyridoxaal-5fosfaat).
print
Magnesium Bisglycinaat
Geproduceerd volgens het gepatenteerde Albion proces!
usage
Neem dagelijks 2 capsules. Bij verhoogde behoefte 4 tot 6 capsules per dag gebruiken, bij voorkeur verdeeld over de dag. Innemen met voldoende water en capsule heel doorslikken.

Koel, droog en afgesloten bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding waarvoor voedingssupplementen geen vervanging vormen.

In geval van zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicijngebruik vóór gebruik eerst uw arts, apotheker of deskundige consulteren.
warning
print

7 reviewspage 1/1
1
17-05-2018 Middelburg - mark
Werkt super
Op aanraden van de natuurlijke geneeskunde in gaan nemen ivm [.....] klachten gerelateerd aan [.....]. Merk echt duidelijk verschil. [.....] is zo goed als weg na jaren last te hebben gehad.
07-05-2018 Weert - I
Prima
Grote pillen, maar verder ok.
03-05-2018 Sint Jansklooster - Willem
Magnesium bisglycinaat bestelling
Zeer snel geleverd en een goede prijs kwaliteit verhouding en dit product heeft een gunstige werking op mijn zenuwstelsel en spieren.
15-03-2018 Middelburg - M
voorgeschreven
Voorgeschreven gekregen van een homeopaat omdat ik vaak last had van [.....]. Merk toch wel verschil. Minder [.....] als voorheen.
25-09-2017 Leiden - Danielle
Goed opneembare vorm van magnesium
Zeer geschikt ter ondersteuning van de spieren.
25-08-2017 Terheijden - Kl
Kwaliteit
De verpakking is stevig met een versterkte dop. De capsules bevatten poeder, zodat het nog sneller wordt opgenomen . Ik merk na twee weken al resultaat en slik drie capsules per dag. Niets dan lof over dit product!
02-04-2017 Amersfoort - Sandra
prima
Prima supplement, zonder smaak. Voor mij persoonlijk heeft het geholpen om [.....] tegen te gaan cq te voorkomen.
7 reviewspage 1/1
1
4 questionspage 1/1
1
Vedat schrijft eerder vorig jaar juni over de hoge dosering B6. Jullie uitleg is absoluut duidelijk, waarvoor dank. Ik had echter precies hetzelfde. Er staat namelijk op het etiket bij vitamine b6 dat de 6 Mg 429% van de ADH bevat. Ik lees dat als ruim vier keer de ADH. Ik weet toevallig van de veilige bovengrens maar als je het zo leest lijkt het zo veel. Gaat ADH uit van een minimum?
Question L10 on 01-02-2018 was answered by our customer service:
Hoewel de ADH niet per se betrekking heeft op het absolute minimum, omschrijft het wel een hoeveelheid die in het algemeen "voldoende" is voor het voorkomen van lichamelijke klachten. 

Het duidt niet per se op de optimale hoeveelheid. Want wat precies optimaal is verschilt per persoon en per situatie. Een prof sporter zal bijvoorbeeld een veel hogere behoefte hebben aan bepaalde voedingsstoffen (waaronder vitamine B6 en magnesium) dan iemand die niet sport. Een zwangere vrouw heeft een hogere behoefte aan bepaalde stoffen (zoals ijzer, foliumzuur en jodium) dan een niet-zwangere vrouw.

De ADH-waardes dienen daarom als algemene richtlijnen te worden gezien.

Voor sommige vitamines en mineralen geldt naast de ADH-waarde ook een officiële veilige bovengrens, terwijl voor andere vitamines en mineralen een dergelijke bovengrens niet is vastgesteld.

500% van de ADH is daarom niet ongebruikelijk. Van sommige voedingsstoffen, zoals vitamine B12, zijn doseringen van wel 50,000% van de ADH niet ongebruikelijk. Van andere voedingsstoffen, zoals vitamine A, bevatten voedingssupplementen meestal wel maar zo'n 100 tot 150% van de ADH, omdat hogere doseringen van de vitamine gevaarlijk kunnen zijn.

De Magnesium Bisglycinaat bevat overigens vitamine B6 in de coënzymatische vorm van P5P (pyridoxaal-5-fosfaat). Van deze vorm van B6 zijn geen gevallen van stapeling en neuropathie bekend. En daarvoor is een voor de hand liggende verklaring: deze vorm van B6 is reeds in de omgezette vorm zodat het lichaam het direct kan gebruiken en indien nodig kan afvoeren. Terwijl de gewone vorm van B6 (Pyridoxine HCl) eerst in het lichaam moet worden omgezet, en als dat niet efficiënt genoeg gebeurt dan kan de B6 zich op gaan hopen. P5P wordt daarom als een veiliger alternatief voor gewone B6 gezien, en in steeds meer supplementen gebruikt.

Zie ook:

https://www.vitaminstore.nl/informatie/ADH

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Vitamine-B6
Klopt het dat deze magnesium dezelfde is als die van vitaminsports? Of is er toch een verschil? En is deze vorm beter dan de magnesiumcitraat?
Question Evelien on 19-11-2017 was answered by our customer service:
Deze formule is inderdaad verkrijgbaar in zowel de Vitaminsports uitvoering en met het Vitaminhealth etiket. De inhoud van de Magnesium Bisglycinaat is exact hetzelfde als de Magnesium Bisglycinaat (NZVT).

De bisglycinaat vorm van magnesium wordt efficiënter opgenomen in o.a. de hersenen. Bovendien bevat deze formule meerdere voedingsstoffen die de opname en werking ondersteunen.

Wel iets om rekening mee te houden is dat de dosis per dagdosering lager is. Twee capsules leveren samen 100 mg elementair magnesium, terwijl Magnesium Citraat tabletten per twee tabletten 400 mg elementair magnesium leveren. Dit komt enerzijds doordat magnesiumcitraat veel compacter is, en anderzijds doordat de magnesiumbisglycinaat in vegicaps zit, waar minder in past dan in tabletten.

Allebei hebben ze dus zo hun voordelen. Ben je vooral geïnteresseerd in de invloed op de hersenen (alertheid, reactievermogen, mentale energie, humeur) dan gaat de voorkeur uit naar de bisglycinaat variant. Ben je vooral geïnteresseerd in compensatie voor het uitzweten van grote hoeveelheden magnesium (zoals bij duursport) dan zou je voor de citraat variant kunnen kiezen.

Uiteraard kun je ze allebei een periode uitproberen, om te zien wat jou het beste bevalt.
Waarom is er zoveel B6 toegevoegd? Is ver boven de adh.Kan dit gezondheidsproblemen geven na langdurig gebruik? Heb net een potje gekocht, maar ben nu bang om het te gebruiken na akelige verhalen over overdosering van vitamine B6.
Question Vedat on 04-06-2017 was answered by our customer service:
De officiële veilige bovengrens voor vitamine B6 in Nederland is 100 mg per dag, waarbij overwogen wordt om deze hoeveelheid te verlagen naar 25 mg. De Magnesium Bisglycinaat bevat vele malen minder dan dit, namelijk 6 mg. Dit is een veilige dosering die langere tijd gebruikt mag worden.

De procenten hebben betrekking op de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH). Dit zijn adviesdoseringen, geen maximumdoseringen of zelfs optimale doseringen. Vitamine B6 is een zeer belangrijke voedingsstof. Zowel een overschot als een tekort kan lichamelijke klachten geven.

In dit product is de vitamine B6 toegevoegd om de werking van magnesium te ondersteunen. Vitamine B6 en magnesium werken in het lichaam bij diverse processen samen.
hoi ik heb de laatste tijd erg last van vermoeidheid, vooral aan het einde van de middag. Ik slik nu al Prenatal supplementen die ik nog over had van mijn zwangerschap, is er een vitamine of mineraal die jullie aanraden om daarbij te slikken tegen de vermoeidheid?
Question mar on 12-09-2016 was answered by our customer service:
Bedoel je de Prenatal van Solgar of van Vitaminhealth? De Prenatal Nutrients van Solgar levert per twee tabletten 227 mg magnesium. Als je elke dag deze dosis hebt ingenomen, dan is de kans dat je nu te maken hebt met een tekort aan magnesium vrij klein. Het is waarschijnlijk dat je bijvoorbeeld een tekort hebt aan jodium, ijzer of vitamine D.

Als je de Prenatal Nutrients van Solgar hebt, dan kun je de dosis tijdelijk verhogen naar 4 tabletten per dag (dit is de Amerikaanse adviesdosering) totdat de pot leeg is. Vervolgens zou je over kunnen stappen op de Mega Multi.

Vermoeidheid kan vele oorzaken hebben. Op deze pagina's kun je hier meer over lezen:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Humeur-en-Energie

https://www.vitaminstore.nl/informatie/Vermoeidheid
4 questionspage 1/1
1
Customers of this product also bought:
>