top 5 reviews
You are here Skip Navigation Linkshome>health>vitamins>multivitamins>woman>Royal Green Multi Woman
Royal Green Multi Woman
Brand:
Royal Green
Price:

(4)
Quantity:
download pdf
print
forward
Royal Green Multi Woman

print
Royal Green Multi Woman

Main Ingredient
Detail Ingredient
print
Royal Green Multi Woman

usage
warning
print
4 reviewspage 1/1
1
15-06-2018 Maassluis - Marian
Prima
Een goede vitamine waar ook mineralen inzitten dus helemaal compleet. Ik voel me er goed hij. Ik blijf deze zeker gebruiken
15-04-2016 LEIDEN - Karin
Highly recommended!
Very good multi-vitamin with vitamins and minerals in the healthy forms and no bad fillers. Extra plus for the superfoods.
15-08-2014 Amsterdam - Laura
Alles in één
Ik neem dit supplement dagelijks samen met Astaxanthine en Spirulina. Werkt prima voor mij. Grote pil, maar prima om in te nemen met wat water.
25-07-2014 Alkmaar - Wendy
Fijne multi vitamine
Beetje rare smaak bij innemen maar ik voel me er veel beter bij dan bij andere merken.
4 reviewspage 1/1
1
13 questionspage 1/1
1
Ik wil graag weten wat de functie van soja in dit product is. De eieren (Calcium van eierschalen) en mosterd (selenium uit mosterdzaad) worden verklaard met vermelding van de percentages. Over de hoeveelheid soja en het nut ervan in deze Multi valt niets terug te vinden. Aangezien 80% van alle soja ter wereld genetisch gemodificeerd is, zou ik hier graag opheldering over willen hebben!
Question Marjolein on 13-03-2018 was answered by our customer service:
Ik heb het nagevraagd bij de fabrikant. Dit was het antwoord:

"Het product bevat niet het ingrediënt soja op zich, maar de soja wordt gevoed aan de gist, tijdens het fermentatieproces van de Vitamine D3. De soja is niet-genetisch gemodificeerd." 
Wat voor foliumzuur zit er in deze multi? Heb laatst een artikel gelezen dat de niet actieve vorm van foliumzuur juist heel slecht is omdat je lichaam er niets mee kan.
Question Anne on 24-01-2018 was answered by our customer service:
Royal Green Multi Woman bevat de natuurlijke vorm van foliumzuur die ook in al onze voedingsmiddelen (zoals bladgroenten) voorkomt, namelijk folaat. Ons lichaam kan hier uitstekend mee overweg, aangezien wij deze vorm van foliumzuur al miljoenen jaren consumeren.

Wat Ben Lynch te zeggen heeft over foliumzuur is bovendien alleen relevant voor zeer hoge doseringen. De Royal Green Multi Woman levert per dagdosering van 4 tabletten slechts 400 microgram foliumzuur (als natuurlijk folaat). Dit is een onderhoudsdosering, niet een kuurdosering.
Hallo, Verkoopt U nog andere multi's zonder synthetische vitamines dan van het merk Royal Green en Arkopharma?
Question *shielded* on 21-12-2017 was answered by our customer service:
 Ja, de WholeFood Multivitaminen en -mineralen, de FoodState Multivitaminen en -mineralen en de FoodState Multivitaminen en -mineralen Gold.

Zie ook: https://www.vitaminstore.nl/brand/SanoPharm/
Omdat ik verder gezond eet, slik ik sinds een paar weken 1 tablet van deze multi. Doet 1 tablet voldoende? Maw: kan ik van 1 stuks tablet iets merken? Omdat er 2-4 stujs aangeraden wordt per dag. Ik hoop dat ik net 1 stuk sowieso een klein duwtje geeft. Alvast bedankt!
Question Maria on 28-01-2017 was answered by our customer service:
Nee, de Royal Green Multi Woman is een 4-per-dag formule en het is af te raden een lagere dosis in te nemen. Bij een lagere inname levert het product veel te weinig vitamine D, jodium en bijvoorbeeld ijzer.

Bij de aanbevolen dosering gaat de fabrikant er van uit dat de gebruiker ook gezond eet (deze Royal Green serie is juist ontwikkeld voor mensen die zo natuurlijk en gezond mogelijk willen leven).

Dit is een 4-per-dag formule omdat het niet alleen vitamines en mineralen bevat maar ook allerlei vruchten- en kruidenextracten, die allen veel ruimte in beslag nemen.

Uiteraard is iets beter dan niets, dus vanuit dat oogpunt is 1 tablet per dag prima, maar u loopt daarmee het risico dat uw lichaam te weinig vitamine D binnenkrijgt, en dat is een vitamine die we niet of nauwelijk via zelfs de meest gezonde voeding binnenkrijgen (tenzij u heel veel leverworst of leverpastei eet).

Vitamine D kunt u er wel los bij nemen, bijvoorbeeld de Vitamine D3 van hetzelfde merk.

Heeft u liever een één-per-dag formule waarin voldoende vitamine D zit én voldoende van alle overige voedingsstoffen, dan kunt u kiezen voor de Mega Multi van Vitaminhealth, een multivitamine zonder onnodige extra's.
Ik slik ook een lage dosis antidepressiva, mag ik deze multi gebruiken?
Question Karen on 17-01-2016 was answered by our customer service:
Multi Woman bevat een te verwaarlozen hoeveelheid rhodiola (slechts 39 mg per 4 tabletten). U kunt dit product daarom zonder bezwaar combineren met antidepressiva. Interacties zijn niet te verwachten.
I am a woman (50+) and would like to take in a multivitamin, but I do not know what is the best (brand) to take. I cannot decide between the brands Bonusan, Orthica (soft gel) and Royal Green. I am quite healthy, but need an extra boost for the wintertime and want an easy to swallow pill/tablet. (I prefer orthomoleculair vitaminproduct and/or a chewable tablet and/or a geltablet). So what can you recommend me?
Question *shielded* on 07-10-2015 was answered by our customer service:
This Royal Green Multi Woman is a four-a-day supplement that supplies a relatively low dose of most vitamins and minerals (for example, per four tablets: 7,5 mcg vitamin D and 30 mcg Iodine), but a wide range of superfoods and herbal extracts. Many of the vitamins and minerals are also directly from such sources. For example, the vitamin C is derived from the acerola cherry.

As a wintertime booster, it is less effective, because the amount of vitamin C is relatively low: just 70 mg. The amount of zinc is moderate: 10 mg. And as already mentioned, the amount of vitamin D is quite low as well.

Orthica's Strata Fem has a higher dose of vitamin C: 150 mg per tablet. The amount of zinc is the same: 10 mg. The amount of vitamin D is higher: 10 mcg.

Orthica's Multi Vrouw kauwtablet is not a complete multivitamin. It contains only a few minerals (copper, iodine, selenium and zinc). So no chromium, iron, magnesium, calcium etc. It supplies 80 mg of vitamin C, 10 mg of zinc and 10 mcg of vitamin D.

It is not clear to me which of Bonusan's multivitamins you have in mind. But of the above-mentioned multivitamins, the Strata Fem is the best, as far as the essential nutrients are concerned.

The Strata Fem is not a very large tablet. With a little practice it should be easy to ingest. To make swallowing a little easier, you could use Gloup Slik Weg gel.
Zit er magnesium in? Ik heb deze gekocht maar zie nu pas geen magnesium in de lijst.
Question Lisa on 16-02-2015 was answered by our customer service:
Dat klopt, ik heb het zojuist opgezocht: de Multi Woman bevat geen toegevoegd magnesium (enkel minuscule, onbekende hoeveelheden in het superfood complex dat aan dit product is toegevoegd).
Ik zou graag de complete lijst willen van de gebruikte ingrediënten. Product info zegt mij te weinig van de complete inhoud van dit product. Alvast bedankt
Question Diana on 31-01-2015 was answered by our customer service:
Onder het tabblad "meer" op de productpagina van de Multi Woman staan alle ingrediënten vermeld, inclusief de gebruikte doseringen van de vitamines, mineralen en kruidenextracten.
Mag deze pil tijdens de borstvoeding?
Question Anne on 22-01-2015 was answered by our customer service:
Ja, hoewel af te raden tijdens de zwangerschap kan de Multi Woman zonder bezwaar tijdens de borstvoedingsperiode worden gebruikt.
Maag de 4 tablaten in een keer?
Question Helena on 01-11-2014 was answered by our customer service:
Ja, als u om praktische redenen Multi Woman 4 tabletten ineens wilt nemen, dan mag dat. Verspreiden over de dag heeft wel als voordeel dat een groter deel van de wateroplosbare vitamines benut kan worden, maar het is niet noodzakelijk.
Mag deze multi ook gebruikt worden tijdens de zwangerschap?
Question Laura on 21-10-2014 was answered by our customer service:
Nee, de Multi Woman bevat allerlei "extra's" (kruiden, zwammen, bessen etc.) waarvan de uitwerking tijdens de zwangerschap onbekend is. En van de voedingsstoffen die wél worden aanbevolen, zoals jodium, ijzer en vitamine D, bevat deze multi zelfs bij een inname van 4 tabletten te weinig.

Wij adviseren om tijdens de zwangerschap uitsluitend gebruik te maken van voedingssupplementen die voor zwangere vrouwen ontwikkeld zijn, eventueel in combinatie met producten als visolie, extra vitamine C en extra vitamine D.

Een overzicht van geschikte multivitamines staat hier:

http://www.vitaminstore.nl/collectie/zwangerschapsmulti

En een overzicht van de in Nederland gehanteerde doseringsadviezen vindt u hier:

http://www.vitaminstore.nl/informatie/Zwangerschap
Ik zag de Multi Woman van Royal Green, de Mega Multi van eigen merk, Super multi van eigen merk en Female Multiple van Solgar, maar weet niet of en welke hiervan geschikt zou zijn. Ik slik al een tijd de volgende supplementen: Rhodiola 1 per dag(eigen merk) Huid, haar, nagels (eigen merk) Magnesiumcitraat voor het slapen elke avond 1 tablet(eigen merk) Vitamine D3 (solgar levertraan) DIM 1 per dag (sinds kort) Ik voel mij extreem vermoeid en vraag me af of er een goede multi voor vrouwen is (ik ben niet in menopauze, 27 jaar), die wellicht kan helpen bij vermoeidheidsklachten. En kan ik bovenstaande dan blijven slikken of dien ik iets weg te laten (als het al in de multi zit, is het fijn als ik minder hoef te slikken natuurlijk). Ik hoop dat u mij kunt adviseren, bedankt alvast!
Question Kelly on 06-08-2014 was answered by our customer service:
De Multi Woman is een 4-per-dag multi. Bij een dergelijke inname krijg je vele nuttige extracten binnen, plus alle vitamines en mineralen. Het is echter af te raden om minder dan 4 tabletten per dag te nemen, omdat van sommige belangrijke vitamines en mineralen (zoals ijzer) de dosis dan te laag uit komt.

De Female Multiple is een 3-per-dag formule met een redelijk hoge dosis calcium (400 mg), magnesium (400 mg) en ijzer (18 mg).

De Mega Multi is een 1-per-dag multi met 14 mg ijzer: een uitstekende onderhoudsdosis voor vrouwen. De hoeveelheid calcium en magnesium is lager dan in de Female Multiple (deze mineralen nemen namelijk erg veel ruimte in beslag), maar magnesium neem je al los in, en calcium krijg je mogelijk al voldoende binnen via je voeding (zuivel, noten, zaden, rauwkost etc.).

De Super Multi bevat diverse extracten van superfoods, superfruits en kruiden, maar een aantal van de vitamines en mineralen zijn relatief laag gedoseerd. Zo bevat de Super Multi per 2 tabletten 2,8 mg ijzer en 3 mg zink.

Ik denk daarom dat de Mega Multi de beste keuze is. Anders de Female Multiple in een dosis van tenminste twee tabletten.

Beide multi's kunnen gecombineerd worden met de supplementen die je al gebruikt, al bevat de Female Multiple eigenlijk al voldoende magnesium.
Wat is de precieze samenstelling per tablet? Hoeveel zit er van alles in één tablet?
Question Stephanie on 12-03-2014 was answered by our customer service:
Multi Woman bevat per dagdosering van 4 tabletten:

Vitamine A (Bèta-caroteen) 3300 IE (990 μg) 124%
Vitamine D3 (Cholecalciferol) 300 IE (7,5 μg) 150%
Vitamine C (L-ascorbinezuur) van Acerola (Malpighia glabra) 75 mg 94%
Vitamine E (D-α-Tocoferylsuccinaat) 15 mg 125%
Vitamine B1 (Thiamine HCl uit voedingsmatrix) 4,1 mg 373%
Vitamine B2 (Riboflavine uit voedingsmatrix) 3,7 mg 264%
Vitamine B3 (Nicotinezuur uit voedingsmatrix) 6,4 mg 40%
Vitamine B5 (Pantotheenzuur uit voedingsmatrix) 7,1 mg 118%
Vitamine B6 (Pyrodoxine HCl uit voedingsmatrix)4,1 mg 293%
Vitamine B12 (Methylcobalamine) 3 μg 120%
Vitamine K2 (Menachinon-7) 25 μg 33%
Biotine (D-Biotine) 30 μg 60%
Foliumzuur (uit voedingsmatrix) 400 μg 200%
Calcium (carbonaat, van eierschalen) 252 mg 32%
Mangaan (citraat) 1 mg 50%
IJzer (fumeraat) 5 mg 36%
Jodium (uit blaaswier, Fucus vesiculosus) 30 μg 20%
Zink (citraat) 10 mg 100%
Koper (gluconaat) 1 mg 100%
Chroom (chloride) 80 μg 200%
Selenium (selenomethionine uit mosterdzaad, Brassica nigra) 55 μg 100%
Molybdeen (natriummolybdaat) 50 μg 100%

Superfoods
Tomatensappoeder 100 mg
Blaaswier (Fucus vesiculosus) 94 mg
Chinese engelwortel (Angelica sinensis) extract 74,6 mg
Zwarte bes (Ribes nigrum) 49 mg
Blauwe bosbes (Vaccinium myrtillus) 49 mg
Granaatappel (Punica granatum) 49 mg
Rozenwortel (Rhodiola rosea) extract 39 mg
Groene thee (Camellia sinensis) extract 39 mg
Kuisboom (Vitex agnus-castus) 24 mg
Spirulina (Spirulina platensis) 20 mg
Geelwortel (Curcuma longa) 9,9 mg
Gember (Zingiber officinale) extract 9 mg
Druivenpit (Vitis vinifera) extract 4,4 mg
Reishi (Ganoderma lucidum) 2,5 mg
Cordyceps (Cordyceps sinensis) 2,5 mg
Maitake (Grifola frondosa) 2,5 mg
Shiitake (Lentinula edodes) 2,5 mg

Voedingsmatrix
guave (Psidium guajava), heilige basilicum (Ocimum sanctum) en citroenschil (Citrus limon)

% = percentage van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid

Deze lijst is gebaseerd op de aanbevolen dagdosering. Elk tablet bevat daarom 1/4 van de hier genoemde hoeveelheden.
13 questionspage 1/1
1
>