top 5 reviews
You are here Skip Navigation Linkshome>health>vitamins>multivitamins>general>Mega Multi
Mega Multi
High-quality one-a-day multi!
Brand:
Vitaminhealth
Price:

(70)
Quantity:
download pdf
print
forward
Mega Multi
High-quality one-a-day multi!
Sometimes your body just just what need more! Vitamin store introduces a new Multivitamin and mineral complex: the Mega Multi. This gun is made up of natural vitamin overdose, and easily absorbable mineral substances and provided with special bioactive, co-enzymatic B vitamins. Mega Multi is not just more, but also better.
print
Mega Multi
High-quality one-a-day multi!
Mega Multi is a high dosed multivitamins and minerals complex which only use one tablet per day. Mega Multi is made up of natural, easily absorbable connections and provided with special bio-active, co-enzymatic vitamin B6 and B12. Mega Multi supports of the energy level (partly due to the vitamin B complex and iron) and helps as a general support for a healthy lifestyle.
Main Ingredient

Detail Ingredient
Vitamin A 0.8 mg RE 100%
Beta-carotene 2.4 mg 50%
Vitamin B1 33 mg 3000%
Vitamin B2 42 mg 3000%
Vitamin B3 40 mg 250%
Vitamin B5 75 mg 1250%
Vitamin B6 7 mg 500%
Vitamin B12 mcg 1250% 29
Biotin 50 mcg 100%
Folic acid 0.4 mg 200%
Vitamin C 240 mg 300%
Vitamin D3 10 mcg 200%
Vitamin E 60 mg 500%
Vitamin K 37.5 mcg 50%
Calcium 16 mg 2%
Copper 1 mg 100%
Iodine 75 mcg 50%
Iron 14 mg 100%
Manganese 2 mg 100%
Zinc 10 mg 100%
Magnesium 57 mg 15.5%
Molybdenum 50 mcg 100%
Selenium 55 mcg 100%
Boron 1 mg
Chromium 40 mcg 100%
Choline BITARTRATE 50 mg
Inositol 50 mg
Bioflavonoid complex 30 mg
Quercetin 10 mg
Rutin 10 mg
Hesperidin 2.5 mg
Para-aminobenzoic acid 20 mg

% = percentage of recommended daily intake

Full composition: flavonoids, amino acids, vitamins, minerals, anti-caking agent (microcrystalline cellulose, magnesium stearate) emulsifier (mono-and diglycerides), coating (HPMC, titanium dioxide, talc, HPC, miglyol, iron oxide).
print
Mega Multi
High-quality one-a-day multi!
usage
Daily 1 tablet. Tablet tablet during the meal with plenty of water and swallow it whole.

Tablet is of above average size. Not suitable for children.

A healthy lifestyle is important, as well as a varied and balanced diet for which nutritional supplements no substitute forms. Keep out of the reach of young children. Do not exceed the recommended daily dosage. Cool, dry and closed packing. In case of pregnancy or breast feeding for use first consult your doctor, pharmacist or expert.
warning
print
70 reviewspage 1/2
1 2
08-04-2018 's-Hertogenbosch - Angela
goede aanvulling
Prettig om een goed aanvulling op de voeding te hebben in de donkere maanden van het jaar.
03-04-2018 Eindhoven - FS
Multi 50+ Vitaminhealth
Ik slik dit pas enkele dagen maar ik voel me nou al meer energieker. Mijn [.....] zijn wat minder en ik ben minder moe.
20-03-2018 Broek op Langedijk - Eva
Prima multi
Prima multi, erg tevreden over. Wel vrij groot om te slikken, maar dat is persoonlijk lastig.
18-03-2018 Amsterdam - Jennifer
Extra weerstand deze koude winter!
Na twee weken merk ik nog geen zichtbaar verschil (wat ook niet gek is natuurlijk) maar ik hoop echt dat ik extra weerstand opbouw op deze manier!
01-02-2018 Groningen - Patrick
Multivitamine
Goede dosering, mooi aantal qua verpakking. Beetje hoge prijs.
25-01-2018 Hoorn - Sylvia
Megamulti
Heel blij met deze multi tabletten! Fijne site , heb echt wat aan de recensies die er bij staan. Tabletten zijn groot maar hoeven maar 1x per dag. Supersnelle levering.
04-01-2018 Rotterdam - K.
more than perfect
Klantvriendelijkheid super Snelle levering Top goede producten
28-12-2017 Volendam - esmee
Goed product
Ik ben zeer tevreden over de multivitamine van vitaminestore
21-12-2017 Arnhem - Mindaugas
Mindaugas
Great prices, fast delivery
16-12-2017 Twello - Rosemarie
Prima!
Goeie multi voor een prima prijs!
23-11-2017 LEIDSCHENDAM - M.
mijn all in vitamine!
Ik loop veel hard en met deze multi weet ik zeker dat ik niets te kort kom aan vitamines!
02-11-2017 Sint-Oedenrode - Sanne
Doet zijn werk!
Werkt perfect! Je voelt je na 3 dagen een stuk fitter! Enige nadeel: van de geur wordt je minder blij, maar dat hoort erbij.
13-10-2017 Amsterdam - Sarah
goede aanvulling
Prima voor in de herfst om net dat beetje extra energie te krijgen!
11-10-2017 HEERLEN - Valerie
Prijs kwaliteit verhouding
Ik ben van de Orthica Multi Max overgestapt op de Mega Multi en voel me hier prima bij. Hoge dosering goed opneembare vitamines en mineralen voor een mooie prijs.
06-10-2017 's-Hertogenbosch - Anthony
beter dan Solgar
Waarom Solgar geen normale multi's heeft is voor mij een groot raadsel. Vitaminhealth heeft dat wel, bijvoorbeeld deze. Wat ik hiermee bedoel is dat je slechts 1 tablet per dag hoeft in te nemen, B6 laag is, mineralen hoog zijn en een breed spectrum aan essentiële voedingsstoffen gebruikt zijn allemaal in de juiste verhoudingen. Dus niet, zoals heel veel merken doen, heel hoog (te hoog) in B-vitamines en laag in mineralen. Ook de verbindingen van de stofjes die bij dit product zijn gebruikt zijn uitstekend. Het enige wat voor mij hoger mocht zijn is K1 en jodium. Om dat voor elkaar te kunnen krijgen zou men de B2 en B3 dosering iets kunnen verlagen, zodat dezelfde grootte van het tablet behouden wordt.
21-09-2017 Oostvoorne - Renate
Super!
Deze multi is super! Na een paar dagen merkte ik echt een verschil. Voel me energiek en fit .
05-09-2017 LELYSTAD - kasia
Graag betrouwbare recensies
Ik wilde dit artikel aanschaffen, maar na het lezen van de voorgaande recensie over 'happie de peppie' 'ik neem geen drugs maar hier word ik vrolijk van' ofzo twijfel ik. Ik wil namelijk miet dat de biochemie van mijn brein wordt aangetast.
05-09-2017 Haarlem - R
Vrolijk.
Ik rook niet Drink niet Gebruik geen drugs. Maar die mega multi word ik vrolijk van. 1 per dag. Midden op de dag en na 10 min happy de peppy. Daar Hebbie geen drugs voor nodig.
22-06-2017 Breda - Johar
MDH
Hoe it het met de maximale dagelijkse hoeveelheid vam sommige vitamines? Ik las bijvoorbeeld dit: Wat zijn de gevolgen van een teveel aan vitamine B6? Hoge doseringen vitamine B6 kunnen leiden tot afwijkingen aan het zenuwstelsel. Daarnaast kan lichtgevoeligheid of een verslechtering van de geheugen- en denkprocessen optreden. http://www.vitamine-info.nl/alle-vitamines-en-mineralen-op-een-rij/vitamine-b6/
15-06-2017 Tilburg - Anja
Lekker hoog gedoseerd
Fijn voedingssupplement, goed hoog gedoseerd en dat was wat ik zocht. Veel vitamine en mineralen die me energie geven en aanvullen wat ik misschien tekort zou komen.
13-06-2017 Bellingwolde - Ivar
goede samenstelling, prima formaat
Bij de tekst staat "tablet is van een bovengemiddeld formaat", maar dit valt reuze mee. Zelfde formaat als de meeste vitamine C tabletten. Neutraal van geur en smaak. Samenstelling is perfect. Ik neem er wel nog wat vitamine D naast (totale hoeveelheid 35 mcg per dag). Ik zie het als een pluspunt dat de formule kant-en-klare vitamine A (retinol) bevat in plaats van bètacaroteen.
08-05-2017 Brielle - J.C.
Mega multi vitamines
Zit heeeeel veel in, werkt heel goed. Weer helemaal fit.
08-05-2017 Spaarndam - N
Vol energie
Sinds ik dit product gebruik, heb ik merkbaar meer energie!
29-03-2017 's-Gravendeel - j
erg goed product
ik gebruik deze mega multie al jaren , dit zegt genoeg , heel erg goed ik merk elke dag dat ik me prettiger voel .
13-02-2017 Ridderkerk - Martine
Mega multi
Prima produkt
10-11-2016 IJmuiden - Yolanda
prima
Deze tijd van het jaar kunnen we wel wat extra vitamines gebruiken. Voor deze vitamine gekozen omdat het goed geprijsd is voor wat je krijgt
04-11-2016 Eijsden - L.
Goed product
Een van de betere vitamine tabletten
24-10-2016 Antwerpen - Nathalie
zeer goed
zeer goed
20-10-2016 Soest - Gemma
Snel en efficient
Snel en efficient, zoals (bijna) altijd
19-08-2016 Arnhem - J.
Goede samenstelling, gunstige prijs
Prima produkt
10-08-2016 ALKMAAR - M.
Fijn
Gewoon omdat het nodig is. Ik neem het wel echt na het eten in anders breekt het bij mij een beetje op en proef ik het de hele dag.
20-07-2016 Weesp - Ed
okee
snel geleverd heel redelijke prijs en goede kwaliteit
11-07-2016 Foxhol - jose
Goed
Alles zit erin
11-07-2016 Oss - Annet
Goede multi
Goede hooggedoseerde multi. Goede kwaliteit prijs verhouding
05-07-2016 's-Hertogenbosch - Terrie
Goede Vitamine
Goede Multi. Prijs-kwaliteit dik in orde.
10-05-2016 Izegem - Nico
Veel vitamines voor je geld
Prijs kwaliteit heel goed product. Hoge dosering voor de prijs van gewone vitamines.
27-04-2016 ROERMOND - Hanneke
geeft echt weer energie!
Heb het gevoel dat ik er meer energie van krijg. Vitaminehuishouding weer prima op orde.
15-04-2016 DELFT - Megan
Super
Perfecte aanvulling op wat ik al aan vitaminen en mineralen binnenkrijg via mijn voedig. Ik voel me een stuk fitter!
04-03-2016 BRIELLE - J.C.
Goede doses vitamines
Mijn moeder van 88 voelt zich fitter dan ooit met deze supplementen, samen met betere voeding!
03-03-2016 Aalsmeer - Patricia
Mega multi heel goed
Ik ben erg tevreden over de Multi vitamines. Je voelt je meteen energieker en het gevoel dat je een boost krijgt
29-02-2016 HEKENDORP - Anke
Megamulti
Bevalt me goed,makkelijk in te nemen tablletten
23-02-2016 HILLEGOM - Lisette
Goede aanvulling
Fijne mega vitamine. Meer energie, hogere weerstand! Nu 4 maanden in gebruik in wintermaanden.
26-01-2016 Amsterdam - Marije
Werkt direct
Voelde me binnen twee dagen al beter
13-01-2016 BAARN - Charlotte
Mega multi
Een compleet product dat niet gemist mag worden in het keukenkastje.
05-12-2015 IJmuiden - carla roberts
mega goed
Ik heb deze vitamine gekocht omdat ik zooo weinig energie had en aangezien ik 4-5x pw sport (crossfit) heb ik wel veel energie nodig. super blij mee merkte de 2e dag al verschil.
27-11-2015 St.Geertruid - I.C.
mega multi
Ik gebruik deze multi al enige tijd. Ik heb een tijdje aan andere multi geslikt maar merkte heel goed dat deze niet zo goed "werkte" Mijn dochter slikt deze multi nu ook.
25-11-2015
Meer energie en verbeterde weerstand!
Ik heb al meerdere potten van dit product gebruikt, werkt erg goed, zorgt voor meer energie en een verbeterde weerstand, zeker ideaal in de winter!
10-11-2015 Haaksbergen - Carin
Prima!
Ik was een beetje huiverig voor deze Multi vitamine omdat ik een gevoelige maag heb, maar ik kan ze prima verdragen en ik voel me er echt goed op, samen met de super magnesium een goede combinatie.
09-11-2015 Zandvoort - Jenny van Welbergen
Werkt echt!
Na een advies van een voedingsdeskundige begonnen we achterdochtig met het slikken van deze multi vitamine. Inmiddels kunnen wij niet meer zonder, onze energie verbeterde aanzienlijk en we voelen ons absoluut fitter. Voor ons een absolute gouden tip.
02-11-2015 BROEK OP LANGEDIJK - Marieke
Mega multi
Na jarenlange vermoeidheid eindelijk een multi gevonden die echt werkt voor mij; hoe vult snel en goed tekorten aan en geeft me energie wanneer nodig.
70 reviewspage 1/2
1 2
71 questionspage 1/2
1 2
Beste heer/mevrouw, Waarom zit er in deze multi geen combinatie van methyl en adenosylcobalmine zoals bij de vitals vitamines?
Question Hana on 30-03-2018 was answered by our customer service:
Het heeft bij relatief lage doseringen geen meerwaarde om verschillende soorten coënzymatische B12 toe te voegen. Het zou het product alleen maar duurder maken. Alléén methylcobalamine is goed genoeg. De Mega Multi levert 31 mcg B12 per dagdosering.

In de Elke Dag Tabletten zit 130 mcg B12. Ook voor die dosis is het eigenlijk niet echt nodig om 50% van elk toe te voegen, maar Vitals had deze combinatie al in huis voor de Vitamine B12 1000 mcg.
Het valt me op dat de waarden van calcium en magnesium aan de lage kant zijn in deze multivitamine. Is daar een reden voor? Ik eet geen zuivel; is het verstandig extra calcium in te nemen?
Question Sofie on 21-03-2018 was answered by our customer service:
Ja, de hoeveelheden calcium en magnesium in de Mega Multi zijn bewust laag gehouden omdat deze mineralen erg veel ruimte in beslag nemen en het de bedoeling was dat dit een één-per-dag formule zou zijn. Met hogere doseringen calcium en/of magnesium zou het een 2-per-dag of zelfs 3-per-dag formule worden.

En vooral voor calcium is het zo dat de meeste mensen daar al ruim voldoende van binnenkrijgen via hun dagelijkse voeding. Tekorten aan calcium komen vrijwel niet voor (wel aan vitamine D, dat nodig is voor een goede opname van calcium). Calcium zit in alle groenten, rauwkost zoals sla, noten, zaden etc., en ook in bijvoorbeeld fruit en volkoren granen. Het is daarom niet per se nodig om extra calcium in te nemen. Extra calcium kan wel raadzaam zijn tijdens de overgang.

Ook extra magnesium is niet direct nodig als je dagelijks voldoende rauwkost consumeert. Maar om het zekere voor het onzekere te nemen zou je de Mega Multi kunnen combineren met één tablet van de Magnesium Citraat tabletten (de totale hoeveelheid komt dan uit op 258 mg magnesium). Of als je er toch liever wat calcium bij hebt, dan bijvoorbeeld twee tabletten van de Calcium Magnesium Citrate (daarmee bereik je een totaal van 416 mg calcium en 258 mg magnesium).
Ik blijk onverwacht zwanger en gebruikte deze multivitamine. Kan ik deze blijven gebruiken tot het op is?
Question Nora on 19-02-2018 was answered by our customer service:
Ja hoor, dat is geen enkel probleem. De Mega Multi lijkt qua samenstelling heel erg op de meeste zwangerschapsmulti's. Onder andere 400 mcg foliumzuur, 14 mg ijzer, en een veilige hoeveelheid vitamine A. Je kunt de verpakking dus gerust opmaken voordat je op een zwangerschapsmulti overstapt.
Ik gebruik: thyrax 0,1 mg en 0,025 mg perindopril tert-but 2 mg ascal 100 mg rode gistrijst met q10 cholecalciferol mylan 800 ie
Question avoko on 08-02-2018 was answered by our customer service:
Ja, de Mega Multi kan zonder bezwaar naast die medicatie en supplementen worden gebruikt.
Op welk moment, bij welke maaltijd, zijn de Mega Multi het beste om in te nemen?
Question F. R. on 08-02-2018 was answered by our customer service:
De Mega Multi kan het beste bij de hoofdmaaltijd worden ingenomen. Er dient in ieder geval wat vet aanwezig te zijn om de opname van de vetoplosbare vitamines te bevorderen.

Mocht je bij het ontbijt echter al standaard een gebakken ei consumeren, dan is het ook prima om de multi bij het ontbijt in te nemen.
Hallo, ik heb een vraagje, mag je ook tijdelijk meer dan 1 tablet op een dag van de mega multi innemen? Bijv 2 tabletten op 1 dag als je tijd lang tekort aan vitamines gehad hebt?
Question Jeroen on 06-02-2018 was answered by our customer service:
Nee, dat is bij de Mega Multi niet nodig en niet wenselijk. Wat je wel kunt doen is de Mega Multi combineren met één of meerdere andere supplementen. Zo combineren veel mensen de Mega Multi met extra vitamine C, vitamine D, visolie en/of magnesium.

Je zou de Mega Multi dus kunnen aanvullen met de Vitamine C 1000 mg, de 
Super Omega D3 en de Super Magnesium.

De Mega Multi en de Vitamine C kun je het beste over de dag spreiden. Bijvoorbeeld de Vitamine C bij het ontbijt en de Mega Multi bij de avondmaaltijd. De Super Omega D3 kan gelijktijdig met de Mega Multi worden ingenomen. De Super Magnesium in de avond, circa een uur voor het slapengaan.
Ik ben erg tevreden over dit product alleen snap ik niet waarom er 50% adh jodium inzit en niet 100% van de adh. Kunt u vertellen waarom hiervoor gekozen is?
Question Hana on 02-02-2018 was answered by our customer service:
De oorspronkelijke beweegreden is niet meer bekend maar vanaf de eerstvolgende update (over enkele weken of maanden) zal de hoeveelheid jodium in de Mega Multi verhoogd worden naar 150 mcg.
Hallo, ik ben een vrouw van 28 jaar en ben al lange tijd heel erg moe en futloos. Ik eet weinig vlees en geen (producten met) koemelk, ivm allergie. Graag zou ik een multi willen nemen om de juiste hoeveelheid aan vitamines/mineralen binnen te krijgen aangezien ik dit weinig van voeding binnen krijg. Ook zat ik te denken aan vit D en misschien nog een extra vit B12. Kunt u mij hierin adviseren wat ik het beste kan nemen? (wel zo goedkoop mogelijk ivm budget) Alvast hartelijk dank! Groetjes, M.
Question M. Bootsma on 02-01-2018 was answered by our customer service:
De Mega Multi levert in dit geval ruim voldoende goed opneembare vitamine B12, dus dat hoef je er niet als een los supplement naast te gebruiken.

Hoewel de formule de in Nederland gehanteerde adviesdosering vitamine D bevat (10 mcg), is het prima en ook eigenlijk aan te bevelen hier nog wat extra vitamine D naast te gebruiken, vooral in de donkere maanden. Je zou deze Mega Multi bijvoorbeeld kunnen combineren met onze Super D3 25 mcg (1000 IE), of nog beter de Super Omega D3 (zelfde dosis vitamine D maar dan met gezuiverde visolie en een kleine hoeveelheid vitamine A erbij).

De Mega Multi en de Super Omega D3 kunnen gelijktijdig worden ingenomen. Ze vullen elkaar uitstekend aan.
Ik gebruikte sinds een week de mega multi van vitaminhealth en kreeg erge last van mijn buik, heftige buikkrampen enzo, nadat ik gestopt ben met de vitamines te nemen duurde het nog enkele dagen voordat het over was. Ik heb dit een hele tijd geleden ook gehad na het nemen van supplementen en ben er nu dus zeker van dat het door de tabletten veroorzaakt wordt. Kunt u mij zeggen welk van de ingrediënten in de mega multi dit kan veroorzaken, zodat ik naar een variant kan zoeken zonder die toevoeging? Ik heb er, buiten de klachten, wel baat bij gehad!
Question Claudia on 25-12-2017 was answered by our customer service:
De Mega Multi bevat geen ingrediënten waarvan bekend is dat deze maagklachten veroorzaken. Vooral aanhoudende maagklachten zijn moeilijk te verklaren (een paar minuten misselijkheid direct na inname komt weleens voor).

U schrijft: "Ik heb dit een hele tijd geleden ook gehad na het nemen van supplementen." Begrijp ik het goed dat het toen om andere producten ging? Zo ja, welke producten waren dit?
Ik heb de mega multi aangeschaft. Ik slik om de drie dagen L-lysine pillen. Kan ik deze vervangen voor de mega multi of is het combineren verstandiger? Is het nodig om de mega multi dagelijks te slikken of voldoet om de dag ook?
Question N on 28-11-2017 was answered by our customer service:
De Mega Multi is niet als vervanging van L-lysine te gebruiken, of omgekeerd. Je kunt beide supplementen dagelijks blijven gebruiken. Neem in ieder geval de multivitamine dagelijks in.

Eens in de drie dagen 1000 mg L-lysine (dus omgerekend 300 mg per dag) is een zéér lage en vrijwel te verwaarlozen hoeveelheid.
Is Mega Multi geschikt voor vegetariers? Ik denk met name aan de vulmiddelen/toevoegingen.
Question Do on 28-11-2017 was answered by our customer service:
Ja, de Mega Multi is geschikt voor vegetariërs, maar niet voor veganisten omdat de vitamine D afkomstig is uit wolvet. Hiervoor hoeven geen schapen gedood te worden, enkel geschoren.

De vulstoffen hebben een plantaardige oorsprong.
Door de spiraal heb ik geen menstruatie meer. Ik ben 42 jaar. Is de hoeveelheid ijzer in deze tablet te hoog voor mij of kan ik deze multi gewoon dagelijks nemen?
Question *shielded* on 06-11-2017 was answered by our customer service:
De 14 mg ijzer in de Mega Multi is niet bijzonder hoog. Wat het lichaam niet nodig heeft, wordt moeiteloos ongebruikt afgevoerd. Ons lichaam bepaalt zelf hoeveel er wordt opgenomen.

Vooral als je regelmatig sport is deze dosis ijzer zeker aan te bevelen.
Mag deze vitamine naast het medicijn tegen cholesterol (simvastatine) gebruikt worden?
Question Daan on 03-11-2017 was answered by our customer service:
Ja, de Mega Multi heeft geen invloed op de werking van statines.

Het is raadzaam om simvastatine te combineren met co-enzym Q10 (als ubiquinol), aangezien statines de lichaamseigen productie van Q10 onderdrukken, wat vervelende bijwerkingen kan hebben, zoals vermoeidheid. 

Bijvoorbeeld de Ubiquinol 50 mg of de twee keer zo krachtige Super Ubiquinol 100 mg.
Wat is het verschil tussen de Mega multi en de Super multi? En kunnen beiden ook worden gecombineerd met extra vitamine D, C, B12 (zuigtablet) en biotine? Bedankt!
Question ViviaNN on 31-10-2017 was answered by our customer service:
De Mega Multi bevat per tablet een hogere hoeveelheid van alle vitamines en mineralen.

De "super" in de Super Multi verwijst naar de aanwezigheid van superfruits en superfood-extracten. Door deze extra's, is er per tablet minder ruimte voor de vitamines en mineralen. Dit is daarom een twee-per-dag formule.

De Mega Multi bevat onder andere een hogere hoeveelheid ijzer dan de dagdosering van de Super Multi, namelijk 14 mg in plaats van 2,8 mg. De Mega Multi is daarom beter voor vrouwen (t/m circa 45 jaar) en bij intensieve sport.

Beide multivitamines kunnen zonder bezwaar gecombineerd worden met extra vitamine D, C, B12 en biotine. Extra B12 erbij is echter niet echt nodig, aangezien ze allebei ruim voldoende van het direct opneembare methylcobalamine bevatten. Alleen bij een (vastgesteld) tekort heeft het zin om er tijdelijk een zuigtablet B12 bij te nemen.

Extra vitamine C en D erbij is echter zeker aan te bevelen. En als tijdelijke ondersteuning voor huid, haar en nagels bijvoorbeeld 1000 mcg biotine erbij is ook uitstekend.
Beste Ik gebruik namelijk maagzuur remmende medicatie. Zou dit de opname van vit. b12 remmen? En is de Mega Multi aangeraden? Alvast bedankt.
Question Mo on 08-10-2017 was answered by our customer service:
De Mega Multi levert per tablet 31 mcg B12 in de co-enzymatische (direct opneembare) vorm van methylcobalamine, die minder van maagzuur (in in het bijzonder de zogenaamde 'intrinsieke factor') afhankelijk is dan cyanocobalamine. Bovendien komt de B12 in voedingssupplementen veel makkelijker vrij dan de B12 die in complexe voedingseiwitten zit opgeslagen en dus maagzuur vergt om te worden vrijgemaakt.

Maagzuurremmers die gerekend worden tot de protonpompremmers en de H2-receptorantagonisten kunnen inderdaad de opname van vitamine B12 uit de dagelijkse voeding belemmeren, al krijgen lang niet alle gebruikers met een B12 tekort te maken.
hebben jullie ook tabletten of poeder zonder vulstoffen zoals mono-diglyceriden?
Question *shielded* on 05-10-2017 was answered by our customer service:
De Elke Dag Poeder is een multivitamine zonder hulpstoffen (als vulmiddel bevat het appelpoeder).

Verder zijn ook de supplementen van Essential Organics Puur vrij van onnatuurlijke hulpstoffen.

Zie ook:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Supplementen-zonder-hulpstoffen
Is dit een goede multivitamine voor het immuunsysteem?
Question Moke on 12-09-2017 was answered by our customer service:
Ja, de Mega Multi levert onder andere 800 mcg vitamine A, 240 mg vitamine C, 10 mcg vitamine D3 en 10 mg zink. Het is daarmee een uitstekende dagelijkse ondersteuning van de weerstand.
Wat is het verschil tussen de Mega Multi en de High Multi? Het lijkt erop dat de samenstelling identiek is.
Question Bas on 22-08-2017 was answered by our customer service:
Dat klopt. De Mega Multi is exact hetzelfde als de High Multi. Het enige verschil is dat de High Multi deel uitmaakt van onze Vitaminsports lijn.
Hoi! Ik heb vandaag een potje Mega Multi aangeschaft op advies van 1 vd winkelmedewerkers. Nu lees ik net dat het niet erg 'handig' is om dit dan met melk/sojamelk in te nemen. Nu drink ik s'ochtends een eiwitshake als ontbijt ivm mijn trainingsschema maar vraag me dan toch af of dit oke is? En ja dit zal ik zeker nog 3 weken op deze manier doen... Hoop snel wat te horen!
Question Radjnie on 21-08-2017 was answered by our customer service:
Je kunt de Mega Multi prima samen met een eiwitshake en zelfs (soja)melk innemen, maar drink er wel een paar slokken water bij.
Hallo, Ik had wat vage klachten (past volgens mij ook bij de leeftijd van 40)en ben begonnen met een "dieet" zonder suiker, gluten en lactose. Uit bloedonderzoek kwam ook dat ik Vit D tekort heb. Ik ben strata Fem gaan gebruiken van orthica ivm tekorten uit het "dieet" aanvullen en daarmee ook de vit.D 10 mcg wat de huisarts voorschreef. Ik blijf nog steeds een beetje moe/futloos en snel geprikkeld en zoek dus naar iets wat die energie geeft die ik nu nog mis. Is een multi alleen voldoende? Moet ik toch meer vit.D slikken dan de 10 mcg? B12 of een B complex omdat ik nog amper dierlijke producten eet ... vlees of vis max 1x per week? Magnesium als goede aanvulling? En wat kan gecombineerd worden ook omdat ik mijn portie groente fruit etc ook gewoon eet... ik zie door de bomen het bos niet meer. Hopelijk een goed advies want mijn multi is bijna op!
Question Jes on 20-08-2017 was answered by our customer service:
Het kan enkele maanden duren voordat een vitamine D tekort is opgeheven. Vooral wanneer een relatief lage dosering (15 mcg) wordt in genomen. Het is inderdaad raadzaam om de dosis te verhogen naar tenminste 25 mcg per dag.

De Mega Multi is een goed alternatief voor de Strata Fem met bovendien een wat hogere dosis en beter opneembare vorm van vitamine D, namelijk 10 mcg vitamine D3. De Mega Multi heeft ook een hogere hoeveelheid ijzer, in een beter opneembare vorm.

Je zou deze multi kunnen combineren met de Super Omega D3, een visoliesupplement met vitamine A en 25 mcg vitamine D.

Extra magnesium is niet per se nodig. Als je veel groente, fruit, noten en zaden eet, dan zou dit, samen met de multi, voldoende magnesium moeten leveren. Als je bijvoorbeeld regelmatig beenkrampen hebt, dan zou je er wel tijdelijk wat extra magnesium bij kunnen nemen, bijvoorbeeld de Magnesium Citraat tabletten.

Ook extra B12 is niet per se nodig als je tenminste een keer per week vlees of vis consumeert (al is het absoluut aan te bevelen om dagelijks dierlijke voedingswaren te consumeren) en de Mega Multi gebruikt. De Mega Multi levert ruim voldoende van de overige B-vitamines.
Hallo, Ik ga op reis naar een land waar ik bijna zeker weet dat ik niet aan mijn dagelijkse voedingsstoffen kom, zoals fruit, groente, melk en dus ook vitamines. Ik zou daarom graag die periode een goede multi vitamine willen slikken. Wat raden jullie aan? Zijn er nog andere voedingssupplementen die ik mogelijk ook beter zou kunnen gebruiken? Tevens wil ik daarbij mogelijk solgar B1 gaan slikken tegen de muggen. Is dit geen probleem?
Question Leonoor on 30-07-2017 was answered by our customer service:
De Mega Multi één-per-dag formule is een uitstekende multivitamine voor op reis. Je kunt deze formule prima combineren met Solgar's Vitamin B-1 100 mg.

Eventueel kun je deze twee producten nog aanvullen met een calcium/magnesium formule zoals de Calcium Magnesium plus Zinc in een dosis van 1 a 2 tabletten per dag. Dit is vooral aan te bevelen voor een actieve vakantie. Calcium en magnesium zijn belangrijke mineralen voor de spieren.
Ik heb een flinke burn-out en heb veel stress. Ik kan moeilijk ontspannen en daardoor ook nauwelijks slapen. Naast veel rust wil ik graag weten wat een goede multi is ter ondersteuning voor mijn lichaam. Misschien nog andere aanvullingen?
Question Van de Berg on 27-06-2017 was answered by our customer service:
De Mega Multi is een uitstekende formule om te herstellen van een burnout. Het levert verschillende belangrijke voedingsstoffen ter ondersteuning van o.a. de bijnieren, zoals pantotheenzuur en vitamine C.

Het is aan te bevelen deze multi te combineren met Rhodiola, dat de stressbestendigheid verhoogt, de cortisolproductie normaliseert en de slaap verbetert. Rhodiola verhoogt de mentale en lichamelijke energie en heeft een positieve invloed op de stemming.

Bij hevige spanning en nervositeit kun je de Mega Multi en Rhodiola combineren met Valeriaan Extract. Wanneer valeriaan in de namiddag en/of avond wordt ingenomen, ondersteunt het bovendien de nachtrust. Het effect van valeriaan begint ongeveer een half uur na inname en houdt zo'n twee tot vier uur aan.

Niet zozeer ontspannend maar wel nuttig om sneller in slaap te vallen is Melatonine 1 mg, het "slaaphormoon".

Zie ook:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Stressvolle-omstandigheden

https://www.vitaminstore.nl/collectie/rust

Een spoedig herstel gewenst!
In de winkel werd mij verteld dat ik dit product niet in combinatie met zuivelproducten (koeienmelk, kaas etc) mag gebruiken. Ik zie het echter niet online staan bij gebruik en ook niet tussen de voorgaande vragen. Misschien vergis ik mij dus. Ik drink geen koeienmelk, maar eet wel kaas. Hopelijk kunt u mij hier duidelijkheid over geven. Groetjes!
Question *shielded* on 01-12-2016 was answered by our customer service:
De Mega Multi dient te worden ingenomen met water (hierin lossen de voedingsstoffen het beste op) bij een maaltijd (zodat de vitamines en mineralen vermengd worden met vezels en vetten, voor een optimale, geleidelijke opname).

Melk heeft zelf veel positieve eigenschappen maar vergt veel van onze spijsvertering. Ook kan het de opname van andere voedingsstoffen in de weg staan. Kaas is gemaakt van caseïne, het meest taaie eiwit in melk (de licht verteerbare eiwitten kennen we als wei).

Hoewel je multivitamines prima in kunt nemen bij een boterham kaas, of zelfs een glas melk, is het wat de opname betreft beter om het bij een maaltijd te nemen die niet teveel melk of kaas bevat.

Yoghurt is een ander verhaal omdat hierin de zwaar verteerbare bestanddelen al door bacteriën zijn voorverteerd. En room is voornamelijk het vette deel van de melk, dus ook een ander verhaal.

Omdat onbekend is hoeveel invloed de aanwezigheid van melk of kaas werkelijk heeft op de opname van vitamines en mineralen (bovenstaande is voornamelijk theoretisch) wordt dit niet door fabrikanten op de verpakking gezet, en het advies dat u van de winkelmedewerker heeft gekregen was op basis van zijn of haar eigen inzichten. Persoonlijk zie ik het niet als een belangrijke kwestie. Ik kan me niet voorstellen dat een enkel plakje kaas of een scheutje melk door de muesli een noemenswaardige invloed zal hebben op de opname van de vitamines en mineralen.
Ik zie dat de Mega Multi een stuk goedkoper zijn dan de Super Multi pillen. €19,95 vs €35,95 Waar ligt dat aan? Ik heb hiervoor namelijk de Mega Multi gehad maar misschien zit er in de Super Multi wel meer vitaminen etc?
Question Christian de Bruin on 22-11-2016 was answered by our customer service:
De Mega Multi bevat uitsluitend vitamines en mineralen terwijl de Super Multi een groot aantal "extra's" bevat. Deze niet-essentiële extra's (superfoods en superfruits) maken het product duurder, vooral wanneer je de prijzen per dagdosering vergelijkt: de Super Multi is een twee-per-dag formule en de Mega Multi een één-per-dag formule. 60 tabletten van de Super Multi is dus voor één maand, terwijl je met de 60 tabletten van de Mega Multi twee maanden doet.

Feitelijk is de Mega Multi hoger gedoseerd. De Mega Multi bevat o.a. een hogere dosis ijzer, jodium en zink. Omdat de superfruit en superfood extracten veel ruimte in beslag nemen, is er minder ruimte over voor de vitamines en mineralen.
Het lukt mij niet om de grote stinkende pillen van de mega multi door te slikken. Kan het kwaad om de pillen fijn te stampen bijvoorbeeld in een vijzel en het met vruchtensap op te drinken? Bij de apotheek wisten ze niet zeker of dit kon, aangezien de meeste vitamine in je darmen opgenomen worden.
Question Krista on 01-11-2016 was answered by our customer service:
Ja, vrijwel alle tabletten mogen vergruisd worden. Dit heeft geen nadelige invloed op de opname (integendeel). Een vijzel is een prima instrument om dit soort pillen fijn te maken.

Als het poeder op vruchtensap blijft drijven of te sterk naar de bodem zakt, meng het dan door een wat dikkere substantie, zoals een lepel vla, yoghurt of appelmoes.
Welke multi kan een man van 42 het beste slikken? Waar zit het grootste verschil in deze twee of is er misschien een ander merk die 'beter' is? Mijn man is Arubaans.
Question Lois on 29-09-2016 was answered by our customer service:
De Mega Multi bevat een relatief hoge dosering ijzer, namelijk 14 mg per tablet. Mannen ouder dan 40 hebben in het algemeen geen extra ijzer nodig (tenzij ze intensief sporten), omdat ze via hun voeding genoeg binnenkrijgen. Veel multivitamines voor mannen bevatten daarom in het geheel geen ijzer, of in ieder geval een dosis lager dan 9 mg per dagdosering. De Plantina Multi Vitaminen & Mineralen bevat 5 mg ijzer per tablet en past vanuit dit oogpunt beter bij hem.

Aan de andere kant levert de Plantina multi een wat lage dosis vitamine D, namelijk 5 mcg, en dat is lager dan de 10 mcg die wordt aanbevolen bij een donkere huidskleur. Vanuit dit oogpunt is de Mega Multi dus beter, aangezien die per tablet 10 mcg vitamine D levert.

Als je man regelmatig sport, dan is de Mega Multi beter. Sport hij niet of nauwelijks, dan kan hij de Plantina multi aanvullen met een los vitamine D supplement. En dat kan dan gerust een capsule zijn die méér levert dan 5 of 10 mcg, aangezien steeds meer deskundigen een dosis hoger dan 25 mcg per dag aanbevelen. De Plantina multi zou daarom gecombineerd kunnen worden met de Super D3 25 mcg (1000 IE).
Ik ben 49 en behoorlijk in de overgang. Nu merk ik dat ik wat haaruitval heb. Daarvoor heb ik HHN tabletten gekocht en voor de ondersteuning MSM tabletten. Van elk 1 tablet per dag. Eigenlijk wil ik ernaast nog 1 Mega Multi per dag innemen. De MM is voor de r in de maand en als ondersteuning voor mijn veranderende lichaam. Maar, is dit niet wat veel...Ik weet dat teveel er weer uit gaat. Maar toch krijg je het binnen. Daarnaast, is er misschien ook een shampoo die de hoofdhuid kan ondersteunen? Graag uw advies.
Question M. Velders on 14-09-2016 was answered by our customer service:
De Mega Multi is eigenlijk bedoeld voor het hele jaar, niet alleen als de r in de maand is. Dit geldt voor alle multivitamines.

Zeker als er sprake is van bijvoorbeeld haaruitval, is een goede multivitamine zeker aan te bevelen als basis. Daarnaast kun je er dan bijvoorbeeld MSM extra bij innemen.

Bij gebruik van de Mega Multi en de MSM heeft gebruik van de HHN formule niet zoveel meerwaarde, dus als daar de verpakking van op is dan is het niet per se nodig om een nieuwe aan te schaffen.

Combineren is in ieder geval geen enkel probleem. Alle hoeveelheden van de mineralen en vitamines blijven ruim binnen veilige grenzen. De Mega Multi is hoog gedoseerd maar zeker niet te hoog.

Een goede shampoo ter ondersteuning van de haargroei is de Anti-hairloss Shampoo. Voor een optimaal resultaat kan deze gecombineerd worden met de Anti-hairloss Lotion.
Sinds een aantal weken gebruik ik de mega Multi een per dag. Hoe veilig is de dosering vitamine B6?, 1 tablet bevat 7 mg, 500% adh volgens de verpakking. Graag uw advies? En zijn er nadelige gevolgen? En hoe zit het met vitamine A? Gisteren het programma "Radar" gekeken, daarin wordt uiteindelijk geadviseerd helemaal geen vitamine-supplementen te slikken?, als je gezond en gevarieerd eet. Graag jullie visie?
Question *shielded* on 06-09-2016 was answered by our customer service:
Onze Mega Multi is ontwikkeld in 2013, toen de vitamine B6 kwestie al regelmatig in het nieuws was. Wij hebben de hoeveelheid B6 daarom doelbewust ruim binnen extra veilige grenzen gehouden. De veilige bovengrens in Nederland is tegenwoordig 25 mg per dag. In veel andere landen is dit nog 100 mg of zelfs 200 mg per dag.

Vitamine B6 is wateroplosbaar. Wat je lichaam niet nodig heeft wordt moeiteloos weer uitgeplast. Bij een enkeling verloopt dit proces niet goed en wordt de B6 niet efficiënt uitgescheiden, waardoor er stapeling ontstaat met uiteindelijk neuropathie als gevolg. Maar deze mensen kunnen deze klachten ook krijgen zonder dat ze een voedingssupplement gebruiken, of een supplement met minder dan 25 mg per dagdosering.

De Mega Multi bevat 800 microgram vitamine A. Dit is ruim binnen veilige grenzen. De veilige bovengrens voor langdurig gebruik is 3000 microgram per. In Nederland komen tekorten aan vitamine A véél meer voor dan toxische overschotten. En tekorten kunnen net zo schadelijk zijn voor je gezondheid als overschotten.

De ADH is niet relevant voor de veiligheid. De ADH is simpelweg de minimale hoeveelheid die vereist is om gezond te blijven en zegt niets over de veilige bovengrens of de optimale dosering bij een verhoogde behoefte.

Het advies om helemaal geen vitaminesupplementen te slikken is wetenschappelijk onjuist en zelfs schandalig, want mensen die in Nederland wonen hebben absoluut extra vitamine D nodig. De stelling "als je gezond en gevarieerd eet" is ook een zinloze cliché, want bijvoorbeeld vitamine D krijgen we niet via onze voeding binnen maar via blootstelling aan zonlicht.

Bovendien weet vrijwel niemand wat "gezond en gevarieerd" eten precies inhoudt. Mijn ervaring in de supermarkt is dat 99% van de bevolking geen benul heeft van wat gezonde voeding inhoudt. Bovendien is gezond en gevarieerd eten voor veel mensen niet betaalbaar en/of hebben ze er de tijd niet voor. Of men raakt er heilig van overtuigd dat veganisme gezond is, wat weer andere gezondheidsrisico's met zich meebrengt (bijvoorbeeld een tekort aan B12). Makkelijker gezegd dan gedaan dus.

Het meest gezonde wat je kunt doen is de televisie bij het grof vuil zetten. Televisie zorgt ervoor dat dagelijks miljoenen mensen uren op een bankstel doorbrengen, met alle gevolgen van dien (overgewicht, constipatie, diabetes etc.). Om nog maar te zwijgen over de eindeloze stroom van leugens en misleiding in praatprogramma's, reclames, politieke debatten etc.

Een uitgebreide bespreking van de vitamine B6 kwestie vind je op deze pagina:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Vitamine-B6
Is dit product veganistisch?
Question Loïs on 04-09-2016 was answered by our customer service:
Nee. Er zijn twee soorten vitamine D, namelijk D2 en D3. Alleen vitamine D2  is veganistisch, tenzij het gaat om vitamine D3 die uit speciaal gekweekte champignons of korstmossen gewonnen is. De Mega Multi bevat gewone vitamine D3, dus gewonnen uit wolvet. Dit is wel geschikt voor vegetariërs, omdat er geen schapen voor hoeven te worden gedood, enkel geschoren, maar niet voor veganisten.

Er zijn relatief weinig multivitamines die geschikt zijn voor veganisten, omdat D3 beter wordt opgenomen dan D2 en daarom de voorkeur heeft. Wel is het zo dat de meeste multivitamines van Solgar veganistisch zijn.

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Solgar-Multivitamine

Zie ook:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Veganistische-supplementen
Graag wilde ik weten of er in de Mega Gluten aanwezig zijn? Ik kon nergens ontdekken of het glutenvrij is. Heb ook alle vragen door gelezen. Ik hoor het graag van u. Bedankt alvast voor u tijd.
Question Monique on 04-09-2016 was answered by our customer service:
Fabrikanten zijn niet verplicht om te vermelden wat er NIET in hun product zit maar wat er wél in zit (vooral allergenen). Dus als een product wél gluten bevat, dan dient dit duidelijk op de verpakking en op de productpagina vermeld te worden. Bij de ingrediënten van de Mega Multi staat geen gluten of tarwe vermeld. Dit wil indirect zeggen dat de tabletten glutenvrij zijn.
Is deze multi net zo goed als een multi van Solgar?
Question *shielded* on 02-09-2016 was answered by our customer service:
Naar mijn mening is de Mega Multi als één-per-dag formule beter dan alle Solgar multi's. Maar er is eigenlijk maar één Solgar multi die oorspronkelijk als één-per-dag formule bedoeld was, en dat is de Formula VM-75 (de bekende VM-2000 werd jarenlang verkocht als twee-per-dag formule, en veel andere tabletten zijn drie-per-dag formules).

De reden waarom ik de Mega Multi beter vind dan de VM-75 is dat de VM-75 slechts 1,3 mg ijzer levert, terwijl de Mega Multi 14 mg bevat. Dit is vooral voor vrouwen een belangrijk bestanddeel.

De VM-75 bevat ook vitamine D2 in plaats van D3. Voordeel hiervan is dat de VM-75 geschikt is voor veganisten maar belangrijk nadeel is dat D2 minder goed door ons lichaam gebruikt kan worden dan D3. Dit geldt voor vrijwel al Solgar's multivitamines.

Ook bevat de VM-75 in het geheel geen retinol (vitamine A) maar de minder efficiënte voorloper van vitamine A, bètacaroteen. Dit geldt voor meerdere van Solgar's multivitamines.

De hoeveelheden chroom en selenium zijn hoger in de Mega Multi dan in de VM-75.

De productiestandaard van Solgar is van een zeer hoge kwaliteit, maar veel van de multivitamines zijn al tien of twintig jaar geleden ontwikkeld (de VM-75 stamt zelfs uit 1975!) en enigszins verouderd.

De Omnium heeft de reputatie "de Rolls Royce onder de multi's" te zijn, maar de hoeveelheid vitamine D is erg laag: slechts 2,5 mcg per tablet (5 mcg per dagdosering van twee tabletten), ook weer in de minder goed opneembare vorm van D2.

Wel onlangs geïntroduceerd is de VM-Prime For Women. Dat is een fantastische formule die per dagdosering 25 mcg vitamine D in de vorm van D3 levert, maar je moet hier dan wel 3 tabletten per dag van innemen.

Bij de Mega Multi hebben we de hoeveelheid vitamine B6 juist wat lager gehouden dan in de Solgar formules, gezien de bezorgdheid om te hoge doseringen B6 die de laatste jaren speelt.

De Mega Multi is geformuleerd in 2013 op basis van de meest recente wetenschappelijke inzichten, en zal ook in de toekomst verbeterd blijven worden.
Heeft deze multivitamine het NZVT keurmerk? En staat dit ook op de pot?
Question jara on 24-08-2016 was answered by our customer service:
Ja, op de etiketten van de Mega Multi staat sinds juni dit jaar het NZVT keurmerk. De tabletten zijn identiek aan die van de High Multi uit de Vitaminsports serie.

Zie ook:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/NZVT-gekeurde-producten
Sinds kort slik ik deze mega Multi tabletten samen met tabletten met visolie erin (Super Omega D3 ook van jullie huismerk)In die visolie tabletten zit ook nog eens 25 mcg aan vitaminnen D en ook nog vitamine A etc. Krijg ik dan niet te veel binnen want volgens mij is dit dan 700 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. (van de vitaminen D dan in ieder geval) En mag ik deze combi dan gewoon blijven slikken?
Question Christian on 24-08-2016 was answered by our customer service:
De Mega Multi kan uitstekend gecombineerd worden met de Super Omega D3 en deze combi is zelfs aan te bevelen, vooral ter ondersteuning van de weerstand (vitamine A & D). De Mega Multi bevat namelijk een relatief lage hoeveelheid vitamine D (10 mcg) en niet een bijzonder hoge dosis vitamine A (namelijk 800 mcg). Een totaal van 1630 mcg vitamine A is geen enkel probleem. De veilige bovengrens voor vitamine A is 3000 mcg per dag. Daar blijf je met deze combi dus ruim onder.

Te weinig vitamine A is even onwenselijk als te veel vitamine A. Met de dosis van 1630 mcg zit je precies tussen de minimale dosis (100% ADH) van 800 mcg en de maximale dosis van 3000 mcg.

De totale hoeveelheid van 35 mcg vitamine D is ook uitstekend. De veilige bovengrens voor vitamine D is 125 mcg per dag, dus ook daar blijf je ruim onder. De meeste deskundigen op het gebied van vitamine D adviseren een dagelijkse dosis van tenminste 25 mcg per dag, al hanteert de regering een minimale hoeveelheid van 10 mcg (voor kinderen en bepaalde bevolkingsgroepen) en 20 mcg (voor bejaarden).

De totale hoeveelheid vitamine E is ook prima.
Stel ik ga er van uit dat ik een vitamine b12 tekort heb en ik ga mega multi gebruiken, hoe snel is mijn b12 weer op peil?
Question Ron Paas on 21-08-2016 was answered by our customer service:
Dat hangt af van de oorzaak van het vitamine B12 tekort. Als het tekort is ontstaan omdat in uw maag de intrinsieke factor ontbreekt, dan zal inname van kleine hoeveelheden cyanocobalamine in een sliktablet niet voldoende zijn om een tekort weg te werken. In dat geval dien je 1) een zuigtablet te gebruiken zodat de B12 via de bloedvaten in je mondslijmvlies wordt opgenomen, 2) methylcobalamine gebruiken, aangezien de opname daarvan niet afhankelijk is van de intrinsieke factor, 3) een dosis innemen van enkele honderden microgrammen B12 (de Mega Multi levert slechts 29 mcg, een onderhoudsdosering).

Als uw lichaam wel over de intrinsieke factor beschikt en uw tekort is ontstaan doordat u onvoldoende dierlijke voeding eet (bijvoorbeeld als veganist) dan zal enkele weken gebruik van deze multivitamine zeer waarschijnlijk voldoende zijn om het opgelopen tekort te herstellen.

Het is geen probleem om een multivitamine te combineren met een los vitamine B12 supplement. De Mega Multi kan bijvoorbeeld enkele maanden gecombineerd worden met de goed opneembare, hoog gedoseerde Vitamine B12 1000 mcg methylcobalamine zuigtabletten.
Sinds kort gebruik ik deze pillen. Moet zeggen dat ik me echt een stuk beter voel! Echter krijg ik elke keer er fluoriserende geel/groene plas van. Hoe kan dit? Is dit iets om zorgen over te maken?
Question Stefanie on 03-08-2016 was answered by our customer service:
De gele kleur is te wijten aan de vitamine B2 (riboflavine) in deze formule. Bij alle hoog gedoseerde multivitamines en vitamine B-complexen kleurt de urine geel. Hier hoef je je geen zorgen over te maken.

Vitamine B2 is knalgeel en wordt ook in de voedingsindustrie gebruikt om bijvoorbeeld vanillevla extra geel te maken.
Mag je deze tabletten ook fijn malen? En met yoghurt nemen? Heeft dat een nadelige of andere werking dan wanneer je het heel doorslikt?
Question Floris on 31-07-2016 was answered by our customer service:
Ja, de Mega Multi tabletten mogen vergruisd worden. Dit heeft geen nadelige invloed op de werking. Het zal de opname alleen maar bevorderen.

Het doorbreken van de tabletten raden wij af, omdat dan scherpe randjes kunnen ontstaan. Maar fijnmalen en door wat yoghurt, appelmoes of broodbeleg mengen is prima.
Hallo, graag zou ik willen weten of ik deze multi vitamine pillen kan gebruiken in combinatie met de advanced multi-billion dophilus pillen? Kan ik daarnaast ook nog eens visolie capsules innemen? En zo ja; kunt u mij adviseren welke visolie capsules ik het beste kan gebruiken in combinatie met de bovenstaande pillen? Alvast bedankt!
Question Shanti on 24-07-2016 was answered by our customer service:
Ja, de Mega Multi kan uitstekend naast de Advanced Multi-Billion Dophilus gebruikt worden.

Deze twee kunnen prima gecombineerd worden met de Super Natuurlijke Visolie.
Goededag, ik ben een man van 29 en slik sinds twee dagen de Mega multi vitamine. Als ik plas is de kleur fel geel (gifgroen achtig). Hiervoor was het helder geel/wit. Weet u misschien hoe dat komt?
Question Peter Bruggen on 01-07-2016 was answered by our customer service:
Ja, dit komt door de vitamine B2 (riboflavine). Deze vitamine heeft een felgele kleur. Het wordt om deze reden zelfs toegevoegd aan vanillevla.

Het geel kleuren van de urine hoort bij het gebruik van hoog gedoseerde multivitamines. De hoeveelheid B2 in deze formule (42 mg) is ruim binnen veilige grenzen.
Is mega Multi ook goed om hart en bloedvaten in goede conditie te houden?
Question Frederik on 06-05-2016 was answered by our customer service:
De Mega Multi bevat thiamine (vitamine B1) dat bijdraagt tot de normale werking van het hart. Met betrekking tot de bloedvaten is vitamine C het belangrijkste bestanddeel.

Een goede aanvulling op deze multi is de Super Natuurlijke Visolie, dat 300 mg EPA en 200 mg DHA bevat. Bij een dagelijkse inname van tenminste 250 mg EPA en DHA per dag draagt ook visolie bij aan de normale werking van het hart.

De Mega Multi en Super Natuurlijke Visolie kunnen gelijktijdig worden ingenomen en vullen elkaars werking goed aan.

Zie ook:

https://www.vitaminstore.nl/informatie/Bloedvaten

https://www.vitaminstore.nl/informatie/Hart

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Visolie
Sinds ik deze Multi gebruik heb ik het snel warm, en word dan ook een beetje misselijk. Zou dat door deze Multi kunnen komen? En zo ja, waardoor zou dat mogelijk veroorzaakt kunnen worden?
Question Rosanne on 24-04-2016 was answered by our customer service:
De warmte is niet echt te verklaren, maar misselijkheid na het innemen van een multivitamine als de Mega Multi komt wel vaker voor. Neem het tablet in ieder geval in ná een maaltijd, zodat als het tablet uiteen valt, de inhoud goed gemengd wordt met de voedselbrij in de maag. Je kunt het tablet zowel bij het ontbijt als bij de avondmaaltijd innemen. Als het tablet 's ochtends misselijkheid geeft, probeer het dan eens bij de avondmaaltijd.

Ook is het mogelijk dat er na het innemen van een multivitamine een zogenaamde flush plaatsvindt, waardoor de huid circa een kwartier lang heel sterk doorbloed raakt, als gevolg van de aanwezige niacine (vitamine B3) in het tablet. Dat voelt warm, al wordt de lichaamstemperatuur zelf niet verhoogd.

Maar een dergelijke flush treedt normaal gesproken pas op bij een dosering van meer dan 100 mg niacine ineens, op een lege maag. En dit tablet levert slechts 40 mg vitamine B3, en maar gedeeltelijk in de vorm van niacine. Ik denk daarom niet dat hier sprake is van een flush.
The pills are to big...can I break them in half and swallow them??
Question jack on 12-03-2016 was answered by our customer service:
Yes, that is alright. But make sure the pieces are small enough, because breaking a tablet will create sharp edges. You can also pulvarize the tablets in a grinder and then mix the powder through some apple sauce, yogurt or other thick, fluid substance.
De Ultra Mag(tm) van Source Naturals is die te combineren met de Mega Multi van Vitaminhealth, zonder dat je dan een overdosering binnenkrijgt van bepaalde stoffen? (Magnesium & Vit. B6)
Question Ricardo Catseman on 28-12-2015 was answered by our customer service:
Mega Multi (7 mg B6, 58 mg magnesium) kan gecombineerd worden met de Ultra Mag™ (50 mg B6, 400 mg magnesium per 2 tabletten).

Doseringen tot 75 mg B6 zijn niet ongebruikelijk en geeft voor de meeste mensen geen ongewenste bijwerkingen.

Een totaal van van 458 mg magnesium zou diarree kunnen veroorzaken. Is dit het geval, neem dan één tablet van de Ultra Mag (dat is namelijk al een prima dosering).

Het is überhaupt aan te bevelen om de inname van deze drie tabletten zoveel mogelijk over de dag te spreiden, bijvoorbeeld één tablet van de Ultra Mag bij het ontbijt, de Mega Multi in de namiddag, en opnieuw een tablet van de Ultra Mag in de avond.
Ik neem nu Mega Multi en Super Omega D3. Er bestaat ook een Super Natuurlijke Visolie. Is het niet beter om die te gebruiken, omdat ik de extra vitamine al krijg uit Mega Multi. Ik heb verder wel een getinte huid, dus geeft Mega Multi genoeg D3? Is Omega 3 genoeg of zijn Omega 6 en 9 erbij ook handig?
Question Maurits on 13-11-2015 was answered by our customer service:
Mega Multi levert een relatief lage hoeveelheid vitamine D: 10 microgram. Hier kun je nog gerust 25 tot 90 microgram per dag naast gebruiken. De veilige bovengrens is namelijk 100 microgram, en veel mensen zijn gebaat bij veel hogere doseringen vitamine D dan 10 microgram per dag. Zeker bij een getinte huid, en in het algemeen tijdens de herfst, winter en lente, is een hogere dosis wenselijk. Een totaal van 35 microgram per dag zou uitstekend zijn.

Omega-6 en omega-9 vetzuren zijn niet zo belangrijk als de omega-3 vetzuren, want veel voedingsmiddelen bevatten al ruim voldoende van die vetzuren. Voor sommige doeleinden kan het wel wenselijk zijn het omega-6 vetzuur GLA in te nemen. Over de toepassingen van dit vetzuur kun je hier meer lezen:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/GLA
ik slik sinds een maandje de Mega Multi Hooggedoseerd icm de Super Omega D3. Sinds ik deze supplementen slik ben ik minder moe.(uiteraard een pluspunt) echter kom ik veel moeilijker in slaap omdat het voelt alsof energie heb. Ook slaap ik nu veel onrustiger. het voelt alsof ik een beetje hyper in mn lichaam ben. Ik neem de pillen bij het avondeten. Is het verstandig om ze bij het ontbijt in te nemen? of hebben jullie hier een andere tip voor? Hoor graag van jullie.
Question Michelle on 28-10-2015 was answered by our customer service:
Hoewel de Mega Multi geen direct stimulerende bestanddelen bevat, zou het kunnen dat u gevoelig reageert op bijvoorbeeld de B-vitamines. U zou daarom de tabletten bij het ontbijt kunnen nemen, om te zien of dit beter voelt.

Bij de avondmaaltijd of het ontbijt is allebei prima. Als het maar bij een maaltijd is.
Ik gebruik jullie mega multi al voor langere tijd (minstens een jaar) en ben de laatste tijd erg draaierig en licht in mn hoofd. Mijn bloeddruk is goed, niet te laag. Omdat ik ook heel witte oogleden heb (aan de onder/ binnenkant van mn oog) denk ik zelf aan wat extra ijzer. Kan ik de gentle iron van Solgar combineren met jullie mega multi? Zo ja, zal dit zinvol zijn?
Question *shielded* on 21-10-2015 was answered by our customer service:
Mega Multi levert een gemiddelde dosis ijzer, namelijk 14 mg. Voor veel vrouwen is dit voldoende, maar het kan ook net iets te weinig zijn. Er is in ieder geval niets op tegen om enkele weken of maanden wat extra ijzer er bij in te nemen. Bijvoorbeeld de Gentle Iron (28 mg) of de Floradix IJzer Tabletten (7 mg per tablet).

De Gentle Iron levert samen met de Mega Multi een totaal van 42 mg, een hoge maar niet gevaarlijke dosis (zeker niet als er daadwerkelijk sprake is van een tekort).

Wil je toch een wat lagere dosis, dan kunt je de Mega Multi combineren met 1 a 2 tabletten (7 tot 14 mg) van de Floradix IJzer Tabletten.

Neem bij aanhoudende draaierigheid contact op met je huisarts.
Kan ik de Super D 25 gebruiken in combinatie met mega multi? En de super visolie?
Question Gaby on 07-09-2015 was answered by our customer service:
Ja, dat kan. De Mega Multi levert 10 mcg vitamine D. Daar kan nog prima 25 mcg vitamine D bij. De veilige bovengrens voor vitamine D is 100 mcg per dag, dus daar blijft u ruim onder. Combineren met de Super Natuurlijke Visolie is uitstekend.
Bevat de Mega Multi natuurlijke of synthetische vitamine E?
Question Mark on 20-08-2015 was answered by our customer service:
Mega Multi bevat d-alfa-tocoferol, gewonnen uit sojaolie. Het gaat hierbij dus om een natuurlijke vorm van vitamine E. Er zijn ook andere tocoferolen aanwezig, maar in zulke kleine en wisselende hoeveelheden dat ze niet apart vermeld kunnen worden.

Dit geldt overigens voor vrijwel alle voedingssupplementen op onze site.
heb net het boek "Censuur" van dr. Gabor Lenkei gelezen. Heel interessant, maar hij beveelt veel meer vitaminen aan dan normaal, soms het 10-voudige. Wat moet ik geloven ????
Question Vera on 16-08-2015 was answered by our customer service:
Het verschilt per voedingsstof. Van sommige voedingsstoffen kun je het dubbele of drievoudige van de ADH innemen, van andere het honderdvoudige. Voor vitamine C is het bijvoorbeeld geen enkel probleem om veel hogere doseringen in te nemen dan de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid van 75 mg. De Gezondheidsraad acht het dertigvoudige daarvan (2000 mg) de maximaal veilige dosering, al is het niet gebruikelijk om te lezen over doseringen van 5000 of zelfs 10,000 mg per dag.

De ADH waardes zijn geen maximumhoeveelheden maar minimale hoeveelheden om een goede gezondheid te behouden.
Zijn deze tabletten ook geschikt voor vegans?
Question Felicia Gonzalez on 27-06-2015 was answered by our customer service:
Mega Multi bevat vitamine D3 dat is gewonnen uit wolvet. Hiervoor hoeven geen schapen gedood te worden, enkel geschoren. Of dit acceptabel is, dient eenieder voor zichzelf te bepalen. In het algemeen wordt het als niet-veganistisch gezien (het is immers uit een dierlijke bron), al vinden de meeste vegetariërs het wel acceptabel. Vitamine D3 wordt beter opgenomen dan D2. De meeste losse vitamine D supplementen bevatten daarom D3.

Zie ook: https://www.vitaminstore.nl/collectie/Vitamine-D

De meeste multivitamines van Solgar (alle varianten behalve de VM-Prime for Women) bevatten vitamine D2, de plantaardige variant, en zijn daarom geschikt voor alle veganisten:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Solgar-Multivitamine
Hoe groot zijn deze tabletten? Ik gebruik de super magnesium en die vind ik al groot.. En helpt deze multi beter bij vermoeidheid dan de gewone multi vitaminen van jullie merk?
Question Melissa on 23-06-2015 was answered by our customer service:
Mega Multi zijn groter/dikker dan de Super Magnesium.

Wat vermoeidheid betreft bevat de Mega Multi inderdaad een hogere dosis ijzer (namelijk 14 mg) dan de gewone Multi Vitaminen (2 mg). Maar je zou de Multi Vitaminen kunnen combineren met de Floradix IJzerelixer (15 mg per 20 ml) zodat je op een totaal van 17 mg uitkomt, een prima dosering.

Wat de B-vitamines betreft zijn de twee multi's vergelijkbaar. Maar de Multi Vitaminen tabletten zijn beduidend kleiner.

Het slikken van tabletten en capsules gaat makkelijker met de Gloup Slik Weg gel.

Zie ook:

https://www.vitaminstore.nl/informatie/Vermoeidheid


En:

https://www.vitaminstore.nl/collectie/Humeur-en-Energie
71 questionspage 1/2
1 2
>