top 5 reviews
You are here Skip Navigation Linkshome>health>self care>sleep>Melatonin 1 mg
Melatonin 1 mg
Helps to fall asleep faster!
Brand:
Vitaminhealth
Price:
(65)
Quantity:
download pdf
print
forward
Melatonin 1 mg
Helps to fall asleep faster!
Melatonin contributes to reduction of the time needed to fall asleep.

A good night's sleep is very important to you during the day to feel fit. As the dusk enters our body begins to create melatonin itself. This melatonin helps the body to fall asleep faster. By old age, exposure to light of TV or computer, but also fly over multiple time zones and night services touches this process and the day-and night rhythm sometimes upset. Melatonin can contribute to the relief of subjective feelings of jet lag and to the reduction of the time needed to fall asleep.
print
Melatonin 1 mg
Helps to fall asleep faster!
Melatonin can contribute to the relief of subjective feelings of jet lag and to the reduction of the time needed to fall asleep.
Main Ingredient

Detail Ingredient
Per serving: (1 tablet): Melatonin 1 mg

Other ingredients: Sorbitol powder, mannitol, of course orange extract powder, melatonin, magnesium stearate, stearic acid.


print
Melatonin 1 mg
Helps to fall asleep faster!
usage
Place the Tablet under the tongue and let slowly resolving. Change the position of the tablet occasionally to avoid prolonged contact with the same area.

A healthy lifestyle is important, as well as a varied, balanced diet for which nutritional supplements no substitute forms. Not suitable for children. Keep out of the reach of young children. Do not exceed the recommended daily dosage. Cool, dry and store closed. In the case of medication use, pregnancy or breastfeeding for first, use your doctor, pharmacist or consult expert.
warning
print
65 reviewspage 1/2
1 2
18-01-2018 Geraardsbergen - Michel
Melatonine 1mg
Ik ben er zeer te vrede van.
27-12-2017 Eijsden - Ellen
Super fijn!
Gebruiken deze voor onze dochter. Zijn super tevreden. Zij vindt de smaak erg lekker.
28-11-2017 Teralfene (Affligem) - Wendy
Slapen als een roosje
Een kwartiertje voor het slapen gaan, neem ik een tabletje en mijn ogen beginnen zo toe te vallen. Zalig om zonder tobben mijn bed in te kunnen kruipen en gewoon zo in slaap te vallen, zonder woelen en keren. Een echte aanrader!
10-10-2017 Nieuwkoop - Daphne
werkt goed
Wij gebruiken deze voor onze zoon, die moeilijk in slaap komt. Ook een vriendin van ons gebruikt dit zelf en voor haar zoon. De resultaten zijn dat wij heel tevreden zijn en het inslapen veel beter gaat .
07-09-2017 Dordrecht - A
Prima product
Prima produkt. Tabletten zit een lekker smaakje aan, en zijn prima door de helft te breken. Service is ook goed. En een snelle levering. Ik ben zeer tevreden en kan het product echt aanraden.
10-08-2017 GRONINGEN - Trenke
Uitstekend procudt
Melatonine kan goed helpen bij slaapproblemen. In ons gezin zijn er meerdere gezinsleden die er gebruik van maken. Deze melatonine bevalt ons het beste. De smaak vinden de kinderen prettig, er zit niet te veel Melatonine in (0,3 milligram tegen vaak 3 milligram bij drogisterijen) en de prijs-kwaliteit-verhouding is uitstekend. We zijn terugkerende klanten! Enige nadeel is de manier waarop het verpakt is, een klein potje in een erg grote doos ...
30-07-2017 Geel - Leen
lekker en makkelijk
bovendien werkt het nog ook :-)
27-07-2017 Harderwijk - C.
Melatonin
Anders staat er altijd op het potje het merk Solgar. De laatste pillen die U stuurde zijn erg zooet en werken niet goed.
01-07-2017 Teralfene (Affligem) - Wendy
Snelle levering, goede prijs-kwaliteit
Snelle levering, goede prijs-kwaliteit van het bestelde product en gratis vitamine magazine er bij gekregen. Hier bestel ik nog!
21-06-2017 Vleuten - Ingrid
fijne smakelijke pillen
prima pillen voor mijn dochter, ook de smaak is prima.
02-03-2017 Winssen - Lissy
Super fijn
Bestel al aantal maanden de melatonine hier. Erg fijn
26-02-2017 Hasselt - Laura
Werkt goed
Deze smelttabletten werken voor mij het beste. Doordat het gelijk wordt opgenomen door je speekselklieren en daarna gelijk in je bloed komt, werkt het snel. zonder val ik niet in slaap.
24-01-2017 Herpen - Wardy
Melatonine
Werkt super goed en makkelijk intenemen
05-01-2017 Noordwijkerhout - Jantine
Werkt super
Val er veel eerder door in slaap smaak is goed en maar 1 tablet nodig
30-12-2016 Winssen - Lissy
Super prettig
Heel prettig in gebruik. Zoontje hoeft er nu maar 1 ipv 10 van 0.01
09-12-2016 DE ZILK - Ingrid
Fijn hulpmiddel
Werkt goed, is niet duur en makkelijk in te nemen.
21-11-2016 Venlo - Olaf
Bestelling
snel geleverd, melatonine werkt uitstekend! Zeer tevreden
16-11-2016 Waterloo - Fiona
Excellent product and service
I'm happy with the product and service. Small tablets that dissolve easily. Fast delivery to Belgium.
08-11-2016 DIEPENBEEK - MIA
Melatonine
Ik ben zeer tevreden over dit product. Ik kon niet meer inslapen en jullie melatonine heeft dit voor 100% verholpen. Nadat ik een zuigtabletje heb genomen val ik na een half uurtje in slaap. Nu ben ik weer meer uitgerust. Ik heb voor de tweede keer 5 potten besteld en zal dit zeker blijven doen. Bedankt en vriendelijke groeten, Mia
03-11-2016 Warnsveld - Isabel
Een aanrader!
Ik gebruik al een paar jaar melatonine en het heeft mijn leven verbeterd. Ik ben gestopt met het op recept halen bij de apotheek, want dit is veel handiger en goedkoper. De tabletten zijn niet vies en als ik er een neem slaap ik binnen een kwartier, waar ik anders uren wakker lig. Met de lage dosering wordt je niet te moe wakker, maar slaap je wel de hele nacht door. Zeker het proberen waard!
03-11-2016 Hasselt - Laura
Sneller in slaap vallen
Ik merk dat ik door melatonine beter kan omschakelen naar de nacht. Ik val sneller in slaap en wordt fitter wakker. Overdag voel ik me ook alerter, doordat ik beter slaap!
26-09-2016 Eijsden - Ellen
Heel fijn product!
Fijne tabletjes....onze dochter wilde de smaakloos niet. Deze neemt ze zonder moeite.
21-09-2016 Lelystad - Christa
Het werkt!
Mijn zoon van 10 had al geruime tijd moeite om in slaap te komen. Sinds hij 1mg melatonine inneemt en dan direct in het donker op bed gaat liggen, slaapt hij snel en wordt een stuk uitgeruster en vrolijker wakker.
16-08-2016 Hechtel - Hilde
Zeer handig
Zeer tevreden en handig product: geen vervelende bijsmaak van zuigtablet. Snelle werking.
08-08-2016 MAASTRICHT - ellen
Tevreden over melatonine
Melatonine tabletjes...onze dochter wil geen andere meer. Deze zijn lekker en neemt ze zonder problemen. Worden snel en verzorgd geleverd. NADEEL:In mijn favoriete gezet,maar kan deze niet in de winkelmand doen....herhalen bestelling werkt ook niet op de mobiele....moet het product telkens voor een bestelling googlen om het te vinden.
24-07-2016 ETTEN-LEUR - IMC
melatonine lekker en goed
We bestellen geregeld melatonine van 1mg. we hadden een keer een tekort en kochten het toen even snel in de drogist..we merkten direct verschil! deze sloeg veel minder goed aan! dus deze die we bij jullie bestellen is echt een favourite bij ons!! thnx!
20-07-2016 Veenendaal - MC
Mijn ervaring
Mijn zoontje van 8 jaar heeft er zeker baad bij. Het inslapen gaat nu zoveel makkelijker bij gebruik van een half tabletje. Ook de smaak is prima voor een kind (smaakt naar een snoepje). Wat ik fijn zou vinden is als er op het tablet een verdeel inkeping zat. Zo wordt het doseren makkelijker. Nu breek ik niet altijd precies de helft door. Het smelten in de mond duurt wat langer.
01-06-2016 Herpen - Wardy
Slaap medicatie
Werkt super
06-05-2016 Dordrecht - A
Super tevreden met melatonine 1 mg!!
Mag van arts 1 mg melatonine voor slapen. Bij drogist alleen smaakloze tabletjes van 0,1 mg dan moet ze er 10 van innemen. Met deze tabletjes van vitamine store hoeft ze maar 1 tabletje. Ook de smaak vind ze lekker (dit is zeker niet onbelangrijk voor een kind!) Ze heeft er enorme baat bij en slaapt er prima mee!! Wij zijn helemaal blij!!
05-05-2016 LELYSTAD - reina
1 mg dosering werkt uitstekend
Jammergenoeg hebben mijn huisgenoten dit spul echt nodig om sneller in slaap te vallen.
04-04-2016 ZAANDAM - Marit
Goed product.
Het is een goed product en het is snel in huis. We hopen dat dit middel blijft bestaan. Onze zoon kan hierdoor in slaap vallen. Andere en betere middelen zijn er niet.
29-03-2016 EINDHOVen - Esther
Slaap
Slaap slecht, gebruik deze melatonine nu ongeveer een jaar (overigens iom de huisarts) en slaap goed in waardoor ik ook goed doorslaap
29-03-2016 ROOSENDAAL - Jeroen
Prima prosuct
Goed product dat echt goed werkt voor een juiste prijs.
22-03-2016 Noordwijkerhout - Jantine
Super
Snelle service duidelijke site
21-03-2016 Winschoten - patricia
melatonine
2 keer gebruik en ben tevreden!
29-01-2016 GRONINGEN - Trenke
Uitstekend product
Veel zaken die Melatonine verkopen, verkopen de variant van 3 mg. Dat is vaak helemaal niet nodig. Ik ben blij dat ik Vitaminstore heb gevonden, waar het in tabletjes van 1 mg. wordt verkocht. Onze dochter neemt elke dag 0,5 mg. en slaapt daardoor beter in. Zonder kan zij uren wakker liggen. Dat deze Melatonine een lekker smaakje heeft is ook prettig.
29-01-2016 Asse - Emiel
Melatonine
Heeft te weinig werking: ik moet drie maal méér nemen dan mijn vorige product. Dan nog is een goede werking niet zeker.
26-11-2015 EINDHOVen - Esther
Slaap lekker
Ik heb heel lang slaapproblemen gehad. Ik kon moeilijk in slaap komen waardoor ik ook slecht doorsliep en ook niet goed in een diepe slaap kwam. Gebruik de melatonine nu een half jaar en slaap stukken beter. Val meteen als een blok in slaap!
16-10-2015 Amsterdam - Lydia
Helaas niet goed voor je tanden
Wel fijn dat je zelf kunt doseren maar het zuur is volgens mij niet goed voor je tanden.
01-09-2015 Enschede - Marijke
Werkt net zo goed als de dure versie.
In eerste instantie via de kinderarts de apotheek versie gebruikt, maar die moeten we zelf betalen. Dus in overleg met de kinderarts deze tabletten besteld en ze werken net zo goed. Mijn dochter vindt ze zelfs prettiger, want deze smaken lekker. Dus geen apotheek tabletten meer, hier. Hopelijk blijven deze vrij te kopen, zonder recept.
24-07-2015 Nederland - ellen ploegstra
prima !
Door de citrussmaak gaat onze voorkeur uit naar deze tabletten. Werken net zo goed als die van de apotheek alleen stukken goedkoper en snelle levering.
14-07-2015 Akkrum - P. Heeg
Prima prijs en kwaliteit
Stukken goedkoper dan de melatonine bij de drogist of apotheek en werkt perfect! Er zit een citrus smaakje aan dus het laten smelten onder de tong is geen drama, mijn dochter gebruikt het ook en dit is het enige merk wat ze wil.
15-06-2015 Hillegom - Marloes
Tevreden inslapen
Ik heb deze tabletjes voor mijn zoon gekocht die altijd moeite heeft met inslapen. Hij vindt het smaken als een snoepje & heeft dus geen problemen met het opzuigen. Ik geef het ongeveer een uur voor zijn bedtijd & dan slaapt hij ook zeer snel na het voorlezen in.
25-02-2015 Weesp - John
effectief en gunstig geprijsd
Deze zuigtabletten zijn naar mijn ervaring minstens zo effectief als 3 mg sliktabletten. Een dosis per etmaal is met dit middel zeer gunstig geprijsd. Overigens vind ik de smaak prima, maar van ondergeschikt belang.
09-11-2014 dordrecht - ankie
andere smaak
Ook mijn dochter vind de smaak niet lekker. Erg jammer....
04-11-2014 Tielrode - Beatrix
Slaapwel!
Mijn zoon is een slechte slaper! Hij neemt nu de Melatonine en slaapt als een roos. Hij is een veel vrolijker man sindsdien.
21-10-2014 groningen - iknuook
smaakverandering
Waarom is de smaak ineens veranderd? mijn zoontje vond ze heerlijk maar sinds we een nieuw potje hebben wil hij ze niet meer innemen.
09-10-2014 schoten - A.J. Carels
snel in slaap
Ik val nu heerlijk ontspannen en snel in slaap. De tabletjes zijn ook goed van smaak
21-08-2014 Groningen - T. Riksten
Goed slaapmiddel
Onze dochter van tien kon heel lang 's avonds niet in slaap komen. Dat was niet omdat ze weinig slaap nodig had, want je kon merken dat ze slaaptekort had. Nu neemt ze elke avond twee uren voordat ze gaat slapen een halve pil Melatonine 1 mg. in en gaat het inslapen (en gelukkig ook het doorslapen) prima! Voor deze hoeveelheid Melatonine kun je het beste bij Vitaminstore terecht voor de laagste prijs en snelle levering.
19-08-2014 Wageningen - Sandra Zwiesereijn-Thomassen
Zeer tevreden
Mijn zoon is zeer tevreden en wil geen andere Melatonine(1MG) meer. Wij hadden het op recept maar werd in 1x 25 euro per 3 maanden duurder bij de apotheek. Dus zolang hij het nodig heeft zijn wij vaste klant.
65 reviewspage 1/2
1 2
15 questionspage 1/1
1
Wat als een kindje van 2 jaar dit per ongeluk slikt en het kan niet meer als tien zijn, we waren even niet op aan het letten. Kan dit schadelijk zijn?
Question Julia on 06-12-2016 was answered by our customer service:
Melatonine is een zeer veilige, lichaamseigen stof. Ons lichaam breekt een teveel moeiteloos af. Zelfs de hoeveelheid van tien tabletten (10 mg melatonine) is geen probleem, ook niet voor een kind van die leeftijd.

De zoetstof xylitol kan in een hoge dosering wel een laxerend effect hebben, dus het is mogelijk dat het kind de volgende dag diarree heeft.
Zou de werking van de zuigtabletten bij opzuigen verminderd worden als je daarna nog je tanden poetst? (dit omdat de site meldt dat de opname via 'wangslijmvlies' geschiedt)
Question Rasmussen on 20-11-2016 was answered by our customer service:
De opname van de Melatonine 1 mg verloopt niet alleen via het mondslijmvlies maar ook via de maag. De opname via het mondslijmvlies heeft als voordeel dat het effect als iets eerder begint, maar ook de melatonine die wordt doorgeslikt doet al gauw prima zijn werk. Je kunt de tabletten daarom zowel voor als na het tandenpoetsen innemen.
Mijn zoontje is 4 jaar en weegt 23 kg. Hij heeft autisme en slaapt slecht, ligt soms uren wakker snachts of brult heel het huis bij elkaar. Welke dosis mag ik hem geven, die van 1 mg?
Question an verbruggen on 23-08-2016 was answered by our customer service:
Ja, ook een kind van 4 jaar kan een dosis van 1 mg gebruiken als dat nodig is. Er zijn veel autistische jonge kinderen die de Melatonine 1 mg gebruiken. Hier kwamen wij achter toen we circa een jaar geleden genoodzaakt waren de smaak ietsje aan te passen. Tientallen ouders schreven ons toen dat deze verandering van smaak erg problematisch was voor hun autistische kind. Het was door dit voorval dat we er achter kwamen dat melatonine erg nuttig kan zijn voor autistische kinderen, en dat veel ouders er goede ervaringen mee hadden.

Melatonine is een veilige, lichaamseigen stof. Voor een kind van 23 kg is 1 mg een prima dosis.
Mag je hier ook zomaar mee stoppen of moet je dat afbouwen?
Question *shielded* on 20-07-2016 was answered by our customer service:
Je kunt op elk gewenste moment met Melatonine 1 mg stoppen (en het is ook niet per se nodig om het elke avond te gebruiken).

Je hoeft de dosis niet af te bouwen.
Ik slaap sinds een week ontzettend slecht. Heb geen diepe slaap meer en wordt vroeg wakker of slaap max 2 uurtjes. Heb dit nog nooit gehad. Zouden deze zuigtabletten erbij kunnen helpen? Kan ik dit gewoon innenemen zonder overleg met m'n huisarts (gebruik verder geen andere medicijnen)? Of moet ik een lagere dosis nemen? Wil graag weer gewoon normaal aan één stuk door slapen.
Question *shielded* on 20-07-2016 was answered by our customer service:
Melatonine 1 mg helpt om sneller in slaap te vallen. In dit geval zou je direct bij je eerste ontwaken (bijvoorbeeld om 2 uur in de ochtend) een tabletje kunnen opzuigen, zodat je een grotere kans hebt weer in slaap te vallen en beter uit te rusten. Je kunt dit zelfs meerdere keren per nacht doen. Een totale dosis van bijvoorbeeld 5 mg per nacht/ochtend (5 tabletten) is geen probleem.

Houd er wel rekening mee dat je je bij deze toepassing nog wat slaperig zou kunnen voelen in de ochtend. Probeer dit bij voorkeur eerst uit in het weekend.

Het is niet nodig om eerst je huisarts te raadplegen. En 1 mg is al min of meer een lage dosis. Doseringen van 3 tot 7 mg per nacht zijn niet ongebruikelijk. Al vinden de meeste mensen 1 tot 3 mg voldoende voor het gewenste effect.
Vanmiddag lazen we op deze website dat deze tabletjes prima gebruikt kunnen worden bij kinderen. We hebben de vitaminstore in Zoetermeer gebeld en dit nogmaals nagevraagd en ook zij bevestigden dat het prima door kinderen gebruikt kan worden. In de winkel hebben we vanmiddag nóg een keer gevraagd of er echt geen minimale leeftijd geldt voor het gebruik van deze tabletjes, maar weer werd ons verteld dat dat echt niet het geval is. Lees ik thuis de informatie op de pot, staat er dus wel degelijk dat deze tabletjes NIET geschikt zijn voor kinderen.. Hoe zit het nu?
Question Shaddix on 16-07-2016 was answered by our customer service:
Het etiket moet voldoen aan wettelijke verplichtingen voor voedingssupplementen, terwijl het personeel meer vrijheid heeft om een persoonlijk advies te geven op basis van ervaring en wetenschappelijke gegevens.

Melatonine wordt al jarenlang aan kinderen gegeven, zonder ongewenste bijwerkingen. Artsen schrijven het regelmatig voor aan kinderen met slaapproblemen (gangbare doseringen hierbij zijn 1 tot 3 mg per avond). Ook blijken er veel ouders te zijn die aangeven dat hun autistische kinderen er baat bij hebben.

Melatonine is een natuurlijke, lichaamseigen stof. Het is naast een slaaphormoon ook een antioxidant (beschermt de lichaamscellen tegen beschadiging).

Hoewel kinderen normaliter geen melatoninesupplement nodig zouden moeten hebben, omdat de schemer de lichaamseigen productie van melatonine activeert en kinderen normaal gesproken ruim voldoende melatonine aanmaken, zijn er situaties waarin (tijdelijke) inname van melatonine een gunstige invloed kan hebben.

Wat wel een aandachtspunt bij kinderen is dat beeldschermen al tijdig worden uitgedaan, want licht van computers, monitors, games en telefoons heeft een nadelige invloed op de lichaamseigen productie van melatonine. Het is beter om in de avond bijvoorbeeld een (strip)boek te lezen, te tekenen of in bad te gaan.
Goedendag, werken de melatonine zuigtabletten ook als je ze door slikt? Ik vind namelijk de smaak niet lekker en vond de 3mg juist prettig vanwege het doorslikken! Om af te bouwen heb ik nu de 1mg zuigtabletten gekocht Mvg
Question Marielle on 14-03-2016 was answered by our customer service:
Ja, de Melatonine 1 mg tabletten mogen ook heel doorgeslikt te worden. Voordeel van opzuigen is dat het wat sneller begint te werken, maar uiteindelijk is de werking hetzelfde.
Hoelang blijft dit product nog in voorraad? Nu dat de wetten gewijzigd zijn... Groeten!
Question Kon on 16-10-2015 was answered by our customer service:
De wetswijziging is er niet doorgekomen. De Melatonine 1 mg gaat daarom nog in ieder geval een half jaar beschikbaar blijven.
Recentelijk gemerkt dat de smaak en grootte van de tabletjes zijn veranderd. Ook valt het tabletje 'korreliger' uiteen in de mond. Dat is op zich niet zo'n probleem maar wat erger is is dat het tabletje zijn werk niet meer goed doet. Waar ik met de oude soort snel in slaap viel en ongestoord doorsliep val ik met de nieuwe soort lastiger in slaap en slaap ik onrustig en word zelfs midden in de nacht wakker. Mijn wederhelft beaamt dit, het is hem ook opgevallen dat ik erg onrustig slaap. Is de samenstelling veranderd? :-(
Question S. on 09-01-2015 was answered by our customer service:
De hoeveelheid melatonine in dit product is hetzelfde gebleven. Het wordt nu alleen in Nederland geproduceerd, met iets andere hulpstoffen, en daarom een wat andere smaak en structuur van het tablet. De werking zou hetzelfde moeten zijn. Tot nu toe (sinds circa een jaar) hebben wij enkel klachten over de smaak ontvangen, niet over een verminderde werking.
Kan ik de melatonine snachts als ik (nog steeds) wakker lig als nog innemen? Of raakt mijn bioligsche ritme dan in de war? Want ik lig wel 3 a 4 x per week snachts wakker.
Question Sbn on 12-12-2014 was answered by our customer service:
Ja, dat is geen probleem. Het zou juist een positieve bijdrage moeten leveren aan de biologische klok (zodat het op een gegeven moment niet meer nodig is om het midden in de nacht in te nemen).

Wel is het zo dat als je diep in de nacht / vroeg in de ochtend nog een tablet inneemt, je het effect hiervan nog zou kunnen voelen wanneer je wakker wordt. Houd hier rekening mee wat het besturen van voertuigen en machines betreft.
Kun je dit product gebruiken in combinatie met jullie visolie, ik neem elke ochtend bij het ontbijt een pil van jullie super vis olie. En mocht je na een tijdje stoppen met dit product, wordt het dan niet allleen maar lastiger om in slaap te vallen?
Question Jordi on 11-11-2014 was answered by our customer service:
Melatonine 1 mg kan prima tijdelijk gebruikt worden. Zodra het slaappatroon gereguleerd is, en de biologische klok dus weer goed loopt, is het in principe niet meer nodig om melatonine te blijven gebruiken. Melatonine kan bijvoorbeeld ook heel goed 5 dagen achter elkaar gebruikt worden om ondersteuning te bieden bij een jetlag. Het veroorzaakt geen afhankelijkheid.
Dag, Ik heb recent een potje Melatonine 1 mg gekocht bij uw site. Ik slaap al jaren niet meer goed, en ik ben nog maar 21 jaar en daarom is het moeilijk voor mij om op school te concentreren. En gisteren avond heb ik dus 1 pilletje ingenomen, en na een uurtje moest ik gaan slapen, en het inslapen ging heel goed, dus daar ben ik heel blij mee. Maar ik werd midden in de nacht weer wakker, en kon daarna niet echt goed meer doorslapen, dus ik heb die nacht niet echt goed geslapen. Maar het product doet wel wat het beloofd, je kunt er goed mee inslapen, dus daar ben ik heel blij mee. Maar ik moet ook goed kunnen doorslapen, kunt U mij een product van jullie site aanraden, waarmee ik ook goed zal kunnen doorslapen ? Of waarmee ik de melatonine 1mg kan combineren ? Mvg,
Question Jef Berenpoot on 21-09-2014 was answered by our customer service:
Het is prima om meer dan één tablet van de Melatonine 1 mg te nemen. Doseringen tot 3 mg per nacht zijn vrij gangbaar. Zo zou je, wanneer je midden in de nacht of veel te vroeg in de ochtend wakker wordt, direct een tabletje kunnen opzuigen. Zodra je opstaat en licht je ogen binnenschijnt, wordt de melatonine die op dat moment nog in je lichaam circuleert snel afgebroken. Houd echter wel rekening met mógelijk lichte versuffing in de ochtend.

Zorg dat de slaapkamer zo donker mogelijk is, want licht van de maan, straatlantaarns en LCD-schermpjes kunnen de lichaamseigen productie van melatonine in de weg staan. Duisternis stimuleert melatonineproductie, licht stimuleert melatonine-afbraak.

Een goed supplement dat naast melatonine gebruikt kan worden is Solgar's 5-HTP. Dit product bevat 5-hydroxy-tryptofaan, een voorloper van serotonine en melatonine, in combinatie met magnesium, vitamine B6 en het ontspannende kruid valeriaan.
Verkopen jullie ook 3 mg tabl en wat betaal je daarvoor ?
Question *shielded* on 15-04-2014 was answered by our customer service:
De volgende producten bevatten 3 mg melatonine per tablet:

Melatonin 3 mg nuggets (melatonine) (60 tabletten voor 15,45)

Bio Melatonine 3 mg (30 tabletten voor 12,95)
mijn kind van 6 krijgt nu een 1 mg tablet via huis arts kan ik net zo goed hem deze tabletten geven?
Question natascha koopmans on 28-06-2013 was answered by our customer service:
Als er op het tablet van de huisarts "time released" of "met vertraagde afgifte" staat, dan is er wel een verschil (in dat geval wordt de melatonine geleidelijk afgegeven, dus de hele nacht door). Maar als het simpelweg 1 mg melatonine is, dan heeft het inderdaad exact dezelfde werking als de Melatonine 1 mg.
Ik ben op zoek naar melatonine voor mijn dochter van 2. Ze heeft heel veel moeite met in slaap vallen. Zijn deze tabletten geschikt voor haar?
Question Linda on 31-01-2013 was answered by our customer service:
Melatonine 1 mg zit verwerkt in zuigtabletten, dus qua inname is het geen probleem. Melatonine is een natuurlijke, lichaamseigen stof, dus het kan ook geen kwaad om dit aan uw kind te geven. Maar u zou het wel eerst kunnen proberen met een lagere dosering.

De SleepzZ Melatonine Original bevat 0,1 mg per tabletje, dus 1/10 van de dosis van Vitaminhealth. Hier kunt u uw dochter één of meerdere tabletjes van geven. (Vaak wordt melatonine afgeraden voor kinderen omdat zij theoretisch al genoeg melatonine aanmaken, maar toch hebben vele ouders goede ervaringen met deze zuigtabletjes.)

Er is ook een product zonder melatonine, speciaal voor kinderen: Sleepzz Junior Rust- en Slaapsiroop. Dit is een algemeen ontspannend middel. Kan eventueel in combinatie met de melatonine-tabletjes genomen worden.
15 questionspage 1/1
1
>