You are here Skip Navigation Linkshome>frequently asked questions
Search within these products:
17570 questionspage 3/1757
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
BASIC MULTI-VITAL TRACE
Mag ik deze druppels ook gebruiken voor ons dochtertje van 23 maanden?
Question BM on 17-04-2018 was answered by our customer service:
Er is niets bekend over de toepassing van de Elementair multi-trace bij kinderen van die leeftijd, al zijn de bestanddelen op zich geschikt voor alle leeftijden.

De bij de adviesdosering genoemde 2 ml is voor een volwassene van circa 50 a 70 kg. Aan een kind van 25 kg zou een dosis van 1 ml gegeven kunnen worden en een kind van 12,5 kg bijvoorbeeld 0,5 ml, of zelfs daar de helft van.

De druppels smaken niet erg lekker. Ik zou het alleen geven als het kind er geen bezwaar tegen heeft en het ook echt nodig is.
Prenatal zwangerschapsmulti
Waarom zit er in deze multi zoveel Biotine? (600% per 2 pillen). Dit lijkt me niet nodig toch? In de Solgar Prenatal zit bv minder, maar helaas ook nog 300% per 2 pillen. Het lijkt mij dat hoog gedoseerde pillen cq vitamines niet echt goed voor je zijn en dat het eerder kwaad dan goed doet. Welke multi beveelt u me aan, deze multi of die van Solgar Prenatal of een andere prenatal multi? En welke is het meest “natuurlijk” qua samenstelling? Ik eet voldoende en gevarieerd en eet vlees en vis (ben geen vegetariër) en wil (af en toe) voor de zekerheid een multivitamine slikken als aanvulling, mocht ik toch ergens een tekort aan hebben. Tevens ter voorbereiding op een een evt zwangerschap. Het valt me tegen een multivitamine (prenatal) te vinden die niet boven de 100% richtlijn uitkomt! Ik verneem graag uw reactie
Question An on 17-04-2018 was answered by our customer service:
Op basis van de ADH kan niet gesteld worden of iets een hoge dosis beschouwd kan worden. De ADH heeft namelijk betrekking op minimale waardes die gemiddeld nodig zijn voor het behoud van een goede gezondheid. De ADH-waardes zeggen niets over wat een optimale dosis is in een bepaalde situatie (bijvoorbeeld de zwangerschap), en zeggen ook niets over de maximale bovengrens van een stof. Het is daarom niet ongebruikelijk dat voedingssupplementen van bepaalde stoffen bijvoorbeeld 600% of zelf 60,000% van de ADH bevatten. Van andere stoffen, zoals vitamine A, blijft de hoeveelheid meestal wel rond de 100%, omdat hogere doseringen minder veilig zijn (vooral tijdens de zwangerschap).

300 microgram biotine is wellicht een hoge dosis vergeleken bij de ADH, maar een lage dosis vergeleken bij de vele supplementen die 5000 mcg biotine per dagdosering leveren.

Er is voor biotine geen maximale bovengrens vastgesteld. Het is een zeer veilige vitamine. Er kan daarom niet gesteld worden dat hoge doseringen biotine eerder kwaad doen dan goed. Wat het lichaam niet nodig heeft, wordt moeiteloos weer uitgescheiden. 

Biotine is betrokken bij de ontwikkeling van het zenuwstelsel (van de baby) en draagt bij aan de normale werking van de huid en groei van haren. Omdat veel vrouwen tijdens en na de zwangerschap te maken krijgen met haaruitval, hebben we in de Prenatal zwangerschapsmulti een wat ruimere dosis biotine toegevoegd.

Solgar's Prenatal Nutrients is eigenlijk ontwikkeld als 4-per-dag formule. Bij die dosering levert de multi dus ook 300 mcg biotine.

De Prenatal van Vitaminhealth heeft een nieuwere samenstelling, gebaseerd op de meest recente inzichten met betrekking tot bijvoorbeeld vitamine D, en is ook echt als 2-per-dag formule ontwikkeld. Daarom adviseer ik normaliter deze in plaats van Solgar's Prenatal.

Ook sterk aan te bevelen, maar iets duurder, is de Elke Dag Mama Tabletten (één-per-dag) van Vitals. Een belangrijk verschil is dat deze een beduidend hogere dosis ijzer levert (namelijk 28 mg i.p.v. 14 of 18 mg). Dit kan vooral wenselijk zijn in het derde trimester en omstreeks de bevalling. Al is er niets op tegen om ook deze multi al ter voorbereiding van de zwangerschap te gebruiken. Een ander pluspunt van de Elke Dag Mama is dat deze 25 mcg vitamine D levert, een vitamine die vooral in Nederland erg belangrijk is. Het bevat ook beter opneembare vormen van vitamine B12 en foliumzuur. Dit foliumzuur is bovendien in een iets hogere dosering (600 i.p.v. 400 mcg).

De formule is ook verkrijgbaar als Elke Dag Mama Capsules (twee-per-dag), waarbij de hierboven omschreven samenstelling niet in één tablet zit maar verdeeld is over twee capsules. Zou je van alle voedingsstoffen een lagere dosis willen, dan zou je hiervan één per dag kunnen innemen.

Wat natuurlijkheid betreft (d.w.z. de gebruikte hulpstoffen) zijn al deze multi's met elkaar te vergelijken. Gaat je voorkeur uit naar een formule met zo natuurlijk mogelijke hulpstoffen, dan zou je de Zwanger Compleet van Essential Organics Puur kunnen gebruiken. Deze levert per twee capsules o.a. 40 mcg biotine (80% ADH), 20 mg ijzer en 150 mcg jodium. De formule levert de B12 (10 mcg) en foliumzuur (400 mcg) net als bij de Elke Dag Mama in de beter opneembare vormen.
Liquid Iodine
Ik hou best wel wat vocht vast zodra het weer wat warmer begint te worden. Daardoor lijk ik opgeblazen. Nu heb ik gehoord dat jodium ook daartegen helpt. Is dat ook zo?
Question Reshma Jairam on 16-04-2018 was answered by our customer service:
Hoewel een tekort aan jodium tot bepaalde zwellingen kan leiden (en dan meestal ook andere lichamelijke klachten veroorzaakt zoals vermoeidheid), is het niet altijd zo dat het vasthouden van vocht met een tekort aan jodium te maken heeft.

Maar je kunt de Vloeibaar Jodium gerust een paar weken of maanden uitproberen, om te zien of dit bij jou verbetering te zien geeft. Neem hiervoor dagelijks 2 a 3 druppels in (150 a 225 mcg jodium).

Multivitamines leveren meestal 75 of 150 mcg jodium per dagdosering. In plaats van deze druppels zou je daarom ook een goede multivitamine kunnen gebruiken, bijvoorbeeld onze Multi Vitaminen (150 mcg per tablet).

Als dit geen verschil maakt, dan zou je de Uva Ursi & Juniper Formula (beredruif en jeneverbes vochtbalans formule) kunnen gebruiken. Deze is speciaal voor deze toepassing ontwikkeld.
Hyaluronic Acid Complex
Helpt het ter vermindering van huidstriemen? Of is het eerder preventief?
Question lies on 16-04-2018 was answered by our customer service:
De Hyaluronic Acid Complex zou hooguit een preventief effect kunnen hebben, maar bewijs dat het hiervoor gebruikt kan worden ontbreekt. En omdat de stoffen uit dit supplement door het hele lichaam verspreid worden en dus ook de gehele huid, zal de werking plaatselijk minimaal zijn. De meeste positieve gebruikerservaringen hebben betrekking op huidcrèmes met hyaluronzuur die plaatselijk worden aangebracht, zodat een hoge concentratie hyaluronzuur de kwetsbare (of reeds beschadigde) delen van de huid bereikt. Bijvoorbeeld de Cellular Repair Serum (Time Miracle serie).

De meeste producten die speciaal voor deze toepassing ontwikkeld zijn bevatten echter geen hyaluronzuur maar verzorgende oliën. Zoals in bijvoorbeeld de Zwangerschapsolie.

Zie ook: https://www.vitaminstore.nl/informatie/Striae

Zwangerschapsolie
Balance Support
Ik gebruik GLA/borage oil 300 voor menstruatie problemen (mentaal) en ben een tijdje gestopt om te kijken wat het doet. Ik kreeg vreselijke depressie momenten, dus ben weer begonnen. Sinds dien geen normale stoelgang, diaree. Geen krampen. Wat nu? Ik kan hier in Australie geen ander dosage krijgen, het is uberhupt al moeilijk dit ergens te bestellen. Bedankt voor de hulp alvast! Joland
Question *shielded* on 16-04-2018 was answered by our customer service:
Borageolie en GLA hebben normaal gesproken geen invloed op de stoelgang. Dat er diarree optrad zou een samenloop van omstandigheden kunnen zijn geweest. Probeer de diarree aan te pakken met een goed probioticum en eventueel, als de diarree hevig is en langer dan een paar dagen duurt, reguliere zelfzorggeneesmiddelen zoals Norit en/of ORS.
Omega-3 Triple Strength
Hallo, Is de Omega-3 Triple strength ook geschikt voor een 9-jarige? Ik heb hier de Solgar Lit'l Squirts Chewable maar dit wordt met een grote slok water ingenomen dus kan ik net zo goed een capsule versie voor hem halen? Vriendelijk bedankt alvast.
Question K.K. on 15-04-2018 was answered by our customer service:
De inhoud van de Omega-3 Triple Strength is geschikt voor een 9-jarige. De capsule zelf is erg groot maar mag bijvoorbeeld stuk gebeten worden en leeggezogen. De lege capsule kan dan worden uitgespuugd (of als kauwgom worden zacht gekauwd en daarna doorgeslikt).

Bij voorkeur combineren met een goede multivitamine en/of een vitamine E supplement, vooral als hij de visolie langere tijd (maanden of jaren) blijft innemen. Van Solgar bijvoorbeeld de Vitamin E 134 mg/200 IU Complex.
Kelp (Iodine) 225 mcg
Hoeveel tabletten mag je maximaal, per dag, gebruiken als veganist. En wanneer het meerdere tabletten per dag zijn slik je die dan in één keer in de ochtend of verdeeld over de dag. Ik slik al kelp is het zinvol om daarnaast ook chlorella te gebruiken?
Question Anoniem on 15-04-2018 was answered by our customer service:
Ook voor een veganist is de adviesdosering tenminste 150 mcg jodium per dag met een maximale dosering van 600 mcg per dag. De Kelp (jodium) levert 200 mcg jodium per tablet. Je kunt het daarom bij één tablet per dag houden.

Chlorella bevat hele andere ingrediënten en geen jodium (althans, geen noemenswaardige hoeveelheid). Het is daarom prima om kelp en chlorella met elkaar te combineren.
Rhodiola 500mg
Beste lezer, Ik ben geïnteresseerd in het gebruik van Rhodiola ter ondersteuning van PMS klachten (zoals: vermoeidheid, prikkelbaarheid, slechte concentratie, sociaal contact willen vermijden en minder goed slapen). Het liefste slik ik de Rhodiola niet de hele cyclus door, ik vind het geen prettig idee om er in een bepaalde mate afhankelijk van te worden. Dus het liefst neem ik het slechts op de dagen dat ik last heb. Mijn vraag is: heeft het zin om Rhodiola incidenteel, of voor ongeveer 8 dagen achtereen te nemen en daarna weer +-3 weken te stoppen? Of merk je de werking ervan dan niet? En welke variant zou je me aanraden, passend bij dit type gebruik? Ik hoor het graag, alvast bedankt!
Question *shielded* on 15-04-2018 was answered by our customer service:
Rhodiola is een kruid dat vrijwel direct na inname een voelbaar effect geeft. Het is daarom prima om het enkel op bepaalde dagen in te nemen (bijvoorbeeld zoals je zelf aangeeft, 8 dagen per maand). Je kunt het gerust eens een paar cycli uitproberen.

Je kunt er elke variant voor gebruiken, maar als je het voor het eerst wilt uitproberen, dan kun je wellicht het beste kiezen voor de Rhodiola Root Extract van Solgar. Als dit goed bevalt, dan kun je later altijd nog kijken of rhodiola van een goedkoper merk hetzelfde effect geeft. 
B5 Pantothenic Acid 200 mg
Hoe groot zijn de tabletten? Mijn multi van Solgar is erg groot, dat gaat mijn zoon niet slikken. Is dat de omvang of zijn ze kleiner? Zijn het kauwtabletten of moeten ze in een keer deergeslikt worden?
Question FL on 15-04-2018 was answered by our customer service:
De Pantothenic Acid 200 mg is een plat, rond tablet met een doorsnede van circa een centimeter. De tabletten zijn ontwikkeld om heel door te slikken. Hoewel de multivitamines groter zijn, hebben deze een vorm (langwerpig en glad) die juist wat makkelijker door te slikken is. Als uw zoon weinig ervaring heeft met het slikken van tabletten, dan zijn deze Pantothenic Acid tabletten wellicht nog wat te ruw en groot.

Een mogelijk alternatief is de Vitamine B5 pantotheenzuur 250 mg. Dit zijn capsules die eenvoudig geopend kunnen worden zodat het poeder door een kleine hoeveelheid yoghurt, vla, appelmoes of broodbeleg gemengd kan worden. Of heel doorgeslikt, als uw zoon daar geen moeite mee heeft.
Fem Plex 50 +
Ik ben 48 jaar en ik vraag mij af of je dan de 50+ mag slikken. Ik heb al behoorlijk behoorlijk last van niet in balans zijn. Het enige wat nog regelmatig gaat is mijn menstruatie maar ook vele malen minder en korter van duur.
Question Yvonne on 15-04-2018 was answered by our customer service:
Ja, dat is prima. De "50" in de Fem Plex 50+ is een zeer algemene richtlijn. De multi is geschikt voor alle vrouwen vanaf plusminus 45 jaar.
17570 questionspage 3/1757
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10